如果是自己的左腿的位置上出現發麻的話有可能是因為自己的腰部的腰間盤突出的問題造成的，或者是因為過度的干重活以及經常保持同一個姿勢所引起的腰肌勞損的情況，這個時候一定要注意保持適當的臥床休息是比較好的，而且就是需要注意床的選擇上最好是硬板床的話比較好，而且自己也是需要經常對自己的腰部的位置進行按摩的，這樣的話可以幫助緩解自己帶來的不適感。