月經是女性獨特的一種排毒的反應，但是會由于很多的原因會導致女性在來月經的時候出現痛經或者是由于工作，生活壓力比較的大都是會造成這種的現象的，平時可以和一點紅糖姜水來緩解這種狀況，紅糖是可以補氣血的，而生姜性熱可以起到暖子宮的功效，所比較的好，但是需要值得注意的事就是在月經正在來的期間不要和紅糖姜水，另外紅糖姜水也不要放在晚上去喝。