說道生姜紅糖水，相信很多女性朋友并不會陌生，因為女性朋友在痛經(jīng)的時候，都會自己泡點紅糖水，可以說生姜紅糖水可以幫助補血養(yǎng)顏，改善女性痛經(jīng)，但是對于生姜紅糖水的作用究竟有多少，女性朋友沒有幾個可以答出來，所以說作為女性朋友還是可以了解一下的。

生姜紅糖水對于女性的作用很大，而且可以說，對于女性朋友來說的一生來說，都是養(yǎng)生飲品哦。不過需要注意的生姜紅糖水的作用很多，但是不能代替開水哦。

作用1：孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

作用2：紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

作用3：除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

作用4：紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心。

生姜紅糖水的作用就是具有健脾胃、暖胃還可以補中益氣，是女性不可多得養(yǎng)生保健飲品，但是對于女性朋友來說，經(jīng)期還是不能多喝的，因為紅糖畢竟是補血的嘛。喝多了月經(jīng)就會來更多的。