女性最需要補(bǔ)的就是補(bǔ)氣養(yǎng)血，氣血不足就會造成臉色發(fā)黃，氣血充足的人氣色也會好，所以在飲食上可以選擇一些能夠補(bǔ)血的食物，多吃一些含蛋白質(zhì)、維生素、鐵含量高的食物，平時可以多吃一些豆制品，還可以吃一些阿膠糕。生活中也可以將紅棗、桂圓、枸杞等泡水喝，這樣也有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，平時還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，這樣可以增強(qiáng)人的抵抗力。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 男人腎虛要吃什么補(bǔ)品？
性生活過于頻繁，反而會引起腎陰陽平衡失調(diào)，對于這種情況要根據(jù)癥狀來判斷是陰虛還是陽虛，如果允許的話，可以服用一些六味地黃丸，陽虛的話可以不用右歸丸來進(jìn)行治療，沒
-
問 冠心病人需要吃什么補(bǔ)品好？
冠心病，一般是由于冠狀動脈粥樣硬化，導(dǎo)致的冠狀動脈狹窄阻塞，而冠狀動脈使心肌本身的供血血管，因此該血管的狹窄阻塞，血流減少，會導(dǎo)致心肌細(xì)胞的缺血致壞死。心肌收縮
-
問 骨頭受傷吃什么補(bǔ)品好呢？
一般老人的骨頭的韌性要比年輕人的韌性差很多，所以顧哲在這個年齡段是比較常見的外科疾病，上了年齡的老人身體內(nèi)又缺乏鈣元素，骨頭的強(qiáng)度就會比較低，在鍛煉身體的時候，
-
問 骨頭斷了吃什么補(bǔ)品好
骨折是特殊的骨科類疾病，而骨頭的生長對鈣等營養(yǎng)元素的攝入量比較高，所以在飲食上可以多食骨頭湯，在補(bǔ)品方面可以選擇補(bǔ)鈣的牛奶等。另外在日常生活中補(bǔ)鈣的同時要注意膳
-
問 生完孩子吃什么補(bǔ)品好
血順著地的裂痕問#老婆剛生了寶寶，身體非常的虛弱，所以想給老婆補(bǔ)品滋補(bǔ)身體，但是又不知道那種補(bǔ)品比較好，所以想問問生完孩子吃什么補(bǔ)品好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：產(chǎn)后
-
問 女人什么時刻最希望被插入？
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實(shí)有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
相關(guān)文章
- 女人經(jīng)期補(bǔ)血的十大佳品3435閱讀
- 雞蛋這么吃最有害健康4407閱讀
- 十種食物其實(shí)是天然補(bǔ)品 5139閱讀
- 青棗子的功效與作用18574閱讀
- 補(bǔ)腎壯陽的海產(chǎn)品17336閱讀
- 男性補(bǔ)腎壯陽的食品庫12504閱讀
- 愛愛不可或缺的“壯陽肉” 2422閱讀
- 8款補(bǔ)血甜品 有效調(diào)補(bǔ)經(jīng)期氣虛血弱1776閱讀
- 太全了！身體缺啥補(bǔ)啥自己看 15340閱讀
- 桃膠可以天天吃嗎 3686閱讀
- 對癌癥有奇效的六大滋補(bǔ)品15692閱讀
- 中老年補(bǔ)品選擇有哪些？7309閱讀
- 男性補(bǔ)腎壯陽的15種食品3248閱讀
- 鴿子的營養(yǎng)價值和食療集錦10061閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問 怎么才能減肥不反彈？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入？3505
- 便秘怎么辦8044
- 揭秘日本女人的性愛技巧9194
- 瞬間女人什么感覺？12799
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”19841
- 女人身體8個部位越丑越健康7745
- 精液對女人的11個好處8493
- 口交你不可不知的五大事實(shí)15267
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢9896
- ?10種私密催情食物 堪比春藥11596