膝蓋摔傷之后是非常容易導致膝蓋處進行積水的，所以要建議最好是進行按摩的治療的，同時再采用熱敷的治療方法，可以快速消除其中出現的淤血和腫大的情況，并且是注意最好每天都要熱敷，消除出現的炎癥情況。除此之外，建議要每天進行膝蓋的彎曲，彎曲會導致一定的疼痛，但是必須要進行運動，否則會膝蓋恢復的速度更加緩慢，但是平時還是多多臥床休息。