懷孕是可以適量的喝淡茶的，因為適量的喝淡茶對于孕婦的利尿，幫助消化，促進血液循壞，增加孕婦的心腎功能還是有著一定的作用的，但是喝淡茶也要有一個量，不能夠過度，過度的話會損害孕婦和寶寶的身體健康。只要是把握住了喝淡茶的量，那么對于孕婦的身體健康還是有著積極的作用的。建議可以讓你姐姐喝些淡綠茶，但是喝茶的次數(shù)和量要好好控制不應該過多，以免對孕婦身體不好。