我有一個習慣,就是喜歡早上起來以后空腹喝一杯水,因為這樣比較提神醒腦,但是我女朋友說這樣比較傷胃,讓我不要這么做了,我想問下早晨空腹喝水好嗎?
事實上,很多人都覺得,早上起來反正是要吃早飯的,因此覺得早晨起來之后空腹喝一杯水,完全沒有這個必要。但是其實不是的。早上起來以后,就空腹喝一杯水實際上是對身體非常有好處的。因為經過一晚的休息,胃里面分泌了過多的胃酸,這個時候喝一杯水就能夠很好的沖散胃里過多的胃酸。因此喝什么水也是有選擇的。喝涼白開或者淡鹽水是最好的,此外,也可以喝一杯蜂蜜水。
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我有一個習慣,就是喜歡早上起來以后空腹喝一杯水,因為這樣比較提神醒腦,但是我女朋友說這樣比較傷胃,讓我不要這么做了,我想問下早晨空腹喝水好嗎?
事實上,很多人都覺得,早上起來反正是要吃早飯的,因此覺得早晨起來之后空腹喝一杯水,完全沒有這個必要。但是其實不是的。早上起來以后,就空腹喝一杯水實際上是對身體非常有好處的。因為經過一晚的休息,胃里面分泌了過多的胃酸,這個時候喝一杯水就能夠很好的沖散胃里過多的胃酸。因此喝什么水也是有選擇的。喝涼白開或者淡鹽水是最好的,此外,也可以喝一杯蜂蜜水。
當我遇見你問#聽一個朋友說他經常早晨起來空腹喝姜糖水,但是這樣喝姜糖水究竟好不好卻是不知道,那么早上空腹喝姜糖水好嗎?大眾養(yǎng)生網小編解答:早上空腹喝姜糖水是可以
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重生之、潛回問#我今天買了好幾斤的雪梨,味道都特別甜特別好吃。我把它們熬成了梨水,想著這樣可以隨時喝。經常喝梨水有哪些好處呢?大眾養(yǎng)生網小編解答:梨水最大的好處
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