我身體一直都不好，主要是因為我喜歡喝酒，我曾經也想過戒酒但是酒癮太大了，就是戒不掉。不知道怎么做才能快速有效的戒酒呢？

生活中有很多人都想過戒酒，但是大多都是失敗告終，戒酒失敗的原因有很多，比如說戒酒的人自制力不強、戒酒方法不當、家人過多責怪等，這些都會影響戒酒的成功與否。長期飲酒的人應該先了解過度飲酒對身體的危害，特別是體質衰弱的人，長期飲酒會損傷肝臟功能，導致消化不良，降低身體抵抗力。要想徹底戒酒，需要有毅力有耐心去治療，不要半途而廢。