小編的建議僅供參考
我昨天參加了學(xué)校舉行的籃球比賽，今天就感覺腳踝處很疼，可以前的比賽就沒有出現(xiàn)這種情況。那腳踝疼痛是什么原因引起的？
腳踝疼可能是運動力度大引起的，緊張的比賽下一般運動比較劇烈，可能傷到了腳踝。如果腳踝處發(fā)現(xiàn)有紅腫的現(xiàn)象，就要及時進行充足的休息，不要再讓腳踝處受到壓力，還可以采取冷敷或者熱敷的方式幫助患處消腫，還能起到一定的活血化瘀作用。疼痛癥狀比較嚴(yán)重時需要使用云南白藥等跌打損傷藥膏進行治療，這樣可以保證腳踝的痊愈，不會留下后遺癥。
良人歸來問#前兩天的時候我自己比較喜歡運動的，尤其是一大早就出去跑步的，一開始沒有特別的反應(yīng)，現(xiàn)在就是感覺到腳踝疼痛比較嚴(yán)重的，還有一點腫起來的癥狀，什么原因?qū)?
腳踝疼可能是過度勞累引起的，如果運動量突然增加或者體力勞動過于繁重，就很容易出現(xiàn)腳踝疼痛的癥狀，一般經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑桶茨涂梢缘玫骄徑猓綍r晚上也要使用熱水泡腳
跑完步后出現(xiàn)腳踝疼的現(xiàn)象一般是因為運動過度所致的，沒有合理的運動，都是腳踝的神經(jīng)受到傷害，形成拉傷的現(xiàn)象，也可能是關(guān)節(jié)有炎癥引起的疼痛，因為跑步出現(xiàn)腳踝疼最好是
引發(fā)腳踝疼痛的原因很多。比如常見的一些疾病，像跟腱周圍炎，跟骨骨刺等等疾病。當(dāng)然引起腳踝疼痛的也有可能是因為平時走路不小心，崴了腳造成的。所以在平時選擇鞋上面，
腳踝處突然疼痛的原因有很多，可能是跟骨骨膜炎或者其他骨科疾病引起的。這時就需要注重加強對腳踝處的保護，平時可以佩戴護踝進行保護，尤其是運動時熱身活動一定要做充分
泛黃的回憶問#這幾天腳總是感覺不舒服，有些疼，昨晚洗澡的時候發(fā)現(xiàn)腳踝內(nèi)側(cè)疼的挺厲害的，想知道，有什么辦法可以緩解這種疼痛？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：腳踝疼痛需要注意個
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？