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最近這幾天工作得時(shí)候特別沒精神，主要是我夜晚睡不著覺，白天也吃不下飯，還老是胡思亂想。醫(yī)生說我這是心脾兩虛導(dǎo)致的，不知道該怎么調(diào)理才能好起來？
根據(jù)你現(xiàn)在的癥狀的確是屬于心脾兩虛的范疇，經(jīng)過正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的診斷后應(yīng)該及時(shí)調(diào)理。心脾兩虛主要表現(xiàn)為心氣虛脾氣虛，在生活多方面都應(yīng)該重視。特別是飲食上，不但要多攝入清淡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)還要保證這些食物是綠色無(wú)污染的，不但如此還要多進(jìn)行身體鍛煉，每天都要進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力和免疫力，最好是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活要健康有規(guī)律。
孤獨(dú)是情調(diào)//問#最近一段時(shí)間總是睡眠不好，多夢(mèng)，有的時(shí)候還會(huì)覺得頭暈暈的，人家說是心脾兩虛的癥狀，請(qǐng)問心脾兩虛應(yīng)該要吃什么食物能調(diào)理好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：心
我們的故事問#我這段時(shí)間老是夜里睡不著覺，睡眠質(zhì)量特別差，而且白天沒有精神，為沒有胃口吃飯，朋友說我這是心脾兩虛引起的，不知道心脾兩虛的癥狀有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
曾經(jīng)的約定問#這幾天老是做夢(mèng)，夢(mèng)到的都是亂七八糟的事情，還好忘事，去醫(yī)院檢查說是心脾兩虛，請(qǐng)問，心脾兩虛吃什么藥？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：心脾兩虛就是心脾氣血不足，
今夜誰(shuí)無(wú)眠）問#我的媽媽從前年開始身體一直不好，我也很仔細(xì)的照顧著她，但是我馬上要到外地工作了，媽媽心脾兩虛現(xiàn)在也不知道該如何，吃什么對(duì)心脾兩虛好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)
庸人自擾夢(mèng)問#最近一段時(shí)間睡眠總是不足，夜里有的時(shí)候還會(huì)因?yàn)樽鰤?mèng)而驚醒，白天還會(huì)覺得頭暈，請(qǐng)問心脾兩虛應(yīng)該要怎么調(diào)理才會(huì)好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：心脾兩虛要多吃紅
很多夫妻在性生活的時(shí)候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實(shí)有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會(huì)用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
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我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？