從中醫的角度來看，氣短胸悶是指身體體質較弱，而且身體內部脾胃出現了一些問題。就會導致你在運動時，或者是在情緒波動較大的時候，不能通暢的呼吸。這種情況可以服用一些中藥從根本上調理身體，將身體各方面的機能調整到最佳狀態，這種癥狀慢慢就會自行消失。如果癥狀還是沒有好轉反而加重，也可以去醫院咨詢一下醫生。