事實(shí)上，月經(jīng)是成年女性的正常生理活動(dòng)，不必太過(guò)擔(dān)心，只要能正常接受就好。但是在月經(jīng)期間，吃水果還是要注意的，因?yàn)橛行┧男再|(zhì)偏寒，所以女性在月經(jīng)期間不宜多吃。即使是平時(shí)也不能多吃。而有些水果性質(zhì)偏熱，如桔子等。吃后易上火，雖然富含維生素，但也不宜在月經(jīng)期間多吃。而且檸檬這種比較酸的水果也建議少吃。如果想吃水果，最好選擇蘋果這種性質(zhì)溫和的水果。既有利于美容養(yǎng)顏，又不影響月經(jīng)。