劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！經常月經不調，可能是受涼導致的延后。也可能和最近的壓力、心情有關。如果情況嚴重可能是器質性病變，建議到醫院檢查。水果一般都是可以吃的，少吃涼性的水果，例如西瓜、李子等。