患有高血壓也不可怕，只要控制血壓不升高，就和正常人是沒有區別的，海鮮含有豐富的營養，高血壓患者是可以吃海鮮的，沒有什么影響，高血壓患者在生活中要注意合理膳食，飲食最好是以低鹽低脂為主，多吃水果，蔬菜，油膩的東西最好是少吃，還要適當的進行體育鍛煉，提高抵抗力，不抽煙不喝酒，不能太疲勞了，要多休息，保持樂觀的心態，定期去醫院復查，按時服藥。高血壓的患者情緒不能起伏太大，避免犯病。