小編的建議僅供參考
我兒子很喜歡喝超市那種灌裝的八寶粥，但是灌裝食品畢竟不健康啊，最近我想每天早上給孩子熬一點八寶粥，不過以前一直沒有熬過，怎么熬制比較好呢？
罐裝的八寶粥確實是不健康的，自己熬制的營養價值會高很多。熬制的時候，可以先到超市選購自己喜歡的食材，綠豆、紅豆、百合、紅棗、桂圓，這些都是適合熬制八寶粥的。在每次熬制之前，先將每種食材抓一小把，放入水中浸泡至少4個小時以上，如果你想早上給孩子熬，可以每天晚上睡前泡下，然后早上起來將食材清洗一下，放入電飯煲中，加足夠多的水，大火燒開后，小火熬40分鐘左右就可以了。自己熬制的八寶粥粗糧比較多，而且沒有糖分，吃起來口感不好的話，可以加入適量的冰糖一起熬制。
放肆的愛恨問#自從和老公耍朋友開始，老公就給我做八寶粥，而且還告訴我八寶粥女人吃了身體好，但是具體什么好處他也說不上來。出于好奇，所以我想知道女人吃八寶粥有什么
產婦在坐月子期間是可以吃八寶粥的，但不建議吃那些冷的罐裝八寶粥，這對產婦恢復不利，因為罐裝的八寶粥往往是涼的，容易讓坐月子的產婦受寒。但可以自己從市場上購買各種
早上的時候是必須要吃早餐的，如果不吃早餐的話可能會影響到你一天的工作，會讓你在工作的時候沒有什么精神，所以建議你在平時早上最好選擇吃一些東西，你在早上的時候也可
不會胖。人體的肥胖是由于飲食沒有規律，常吃油膩的食物，或者零食，并且不運動這些原因引起的。八寶粥中含有各種補身體的物質，并且粥本來就是有助于減肥的食物。中午喝點
事實上，很多人都擔心，在坐月子期間，有些什么東西是不能吃的，而到底吃些什么才能對孩子有幫助呢。事實上，坐月子的時候是可以吃八寶粥的，因為八寶粥是由粗糧制成的，因
芯痛,誰會疼問#最近我們家一直都在用八寶米來熬粥，各種的米，各種的豆，吃起來非常的好吃。我想問一問，常吃這樣的食物對身體有什么好處呢？大眾養生網小編解答：八寶米
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？