罐裝的八寶粥確實(shí)是不健康的，自己熬制的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)高很多。熬制的時(shí)候，可以先到超市選購(gòu)自己喜歡的食材，綠豆、紅豆、百合、紅棗、桂圓，這......[查看詳情]
田螺適合很多人吃，因?yàn)槁萑庵泻胸S富的維生素、蛋白質(zhì)和鐵鈣，可以補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)成分，但是因?yàn)樘锫莸纳L(zhǎng)環(huán)境比較特殊，如果清洗不干......[查看詳情]
芭樂(lè)是臺(tái)灣土生土長(zhǎng)的一種水果，它還有一種說(shuō)法，叫做番石榴，成熟了的番石榴一般為淺綠色，果肉非常的鮮美，豐厚，在食用的時(shí)候也不用削皮，......[查看詳情]
鴨腸是生活中很受歡迎的食物，很多家庭主婦經(jīng)常在自己做過(guò)鴨腸之后常常會(huì)感嘆沒(méi)有在飯店里味道好，主要是因?yàn)轼喣c的腥味太重。在做菜的時(shí)候，......[查看詳情]
雞心和雞肝是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物在生活中也是非常常見(jiàn)的食材，吃雞心和雞肝對(duì)我們身體的影響是雙方面的不僅可以補(bǔ)充身體需要的蛋白質(zhì)以及維生......[查看詳情]
十多種營(yíng)養(yǎng)豐富的紫薯粥，它既能養(yǎng)顏又能養(yǎng)胃，做紫薯粥需要用大米、核桃仁、銀耳、紫薯、大棗，然后先煮米，煮好后再蒸紫薯，蒸好后，用勺子......[查看詳情]
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