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老媽跟我說我從小身體就比別人家的小孩子虛，從小也沒少給我做吃好吃的幫我補(bǔ)身體。不過老媽也只是一個(gè)勁的幫我補(bǔ)也沒有什么規(guī)律。現(xiàn)在我自己就想自己調(diào)理調(diào)理，可體虛怎么調(diào)理呢？
補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。
補(bǔ)氣虛藥膳食療方舉例： 玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內(nèi)放入桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調(diào)味蒸食，可補(bǔ)氣養(yǎng)精： 黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g，鶴鶉2只共蒸食，可補(bǔ)氣虛。
溫馨提示：值得注意的是，氣血也分很多種，要想正確的調(diào)理必須要根據(jù)自身的情況來調(diào)理才行。
我的愛不痛、。問#我身體比較寒，去看了中醫(yī)，中醫(yī)說艾灸可以調(diào)理。艾灸了一段時(shí)間，確實(shí)比較有用，想天天灸讓身體好快些，可以嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：艾灸是中醫(yī)的一種
男人體虛是很嚴(yán)重的事情，所以，盡早治療，早好。治療體虛的方法也有很多，建議平時(shí)多吃一些動物肝臟、羊肉、狗肉、驢肉等。切記不能抽煙，不能喝酒，還要注意晚上按時(shí)睡覺
瑣碎的蒼白問#我無論一年四季我都會不斷地出汗，晚上的時(shí)候出汗的現(xiàn)象更加的嚴(yán)重，有時(shí)候會睡不著，有時(shí)候睡著了夢又特別的多，醫(yī)生說這是陰虛火旺，有沒有什么好的治療方
一點(diǎn)點(diǎn)記憶問#我老公晚上睡覺的時(shí)候，總是愛出虛汗，尤其是背心，都不能貼身挨著他。但是老公的性功能沒有問題啊，應(yīng)該不是腎虛，是體虛的現(xiàn)象。男人體虛吃什么比較好呢？
話像耳邊風(fēng)問#老婆感冒發(fā)生有一個(gè)多星期了，到醫(yī)院檢查后醫(yī)生說病情已經(jīng)好了，但是身體比較虛弱，然在家里多吃點(diǎn)有助體虛的食物，但是又不知道那些食物對病后體虛有幫助，
流血的世界問#我體質(zhì)比較差，人也特別瘦，我和老公打算明年要個(gè)寶寶，但是我現(xiàn)在這個(gè)身體，估計(jì)懷上了也不健康，怎么可以補(bǔ)起來呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性身體虛的原因
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？