
古人云:人體運行通暢以溫為宜,氣血調和,如何才能讓身體溫暖起來,氣血通暢?女性朋友還會關注如果抗衰老,留住容顏,抹去歲月痕跡,其實這些愿望都不是奢望,小編今天就告訴大家
艾灸療法
可以幫你圓夢。?
方法1:取關元、神闕、足三里穴
采用艾卷溫和灸法,將艾條的一端點燃,對準穴位,在距離皮膚約2-3厘米處施灸,以患者局部有溫熱感而無灼痛感為宜,每穴每次灸10-15分鐘,灸至皮膚潮紅為度。每日1次。
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方法2:取足三里穴
采用艾炷瘢痕灸法,將約0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上,點燃施灸,如果感覺到疼痛,可用手輕輕拍打穴位旁邊。每穴灸7-9壯,灸完后,用小膏藥貼在施灸部位,直到灸瘡愈合為止。
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艾灸三穴,一生不顯老。
艾灸療法
的三個大穴:關元、神闕及足三里穴都記住了么,一定要趕緊開始你的減齡術。