靈芝草的功效
現實生活中，我們很少有人見過靈芝草，只是在電視節目或是一些書籍中看到過有關靈芝草的介紹，通過了解，我們發現靈芝草是一種非常稀有的功效很強的食物，吃靈芝草對身體健康有很大的幫助，不但有保健功效，而且還可以防病治病。那么，靈芝草的功效具體有哪些呢?下面我們就來詳細了解有關靈芝草的內容。
靈芝草的功效
靈芝草含有豐富的營養成分，包括多種氨基酸、蛋白質、糖類、維生素以及一些稀有元素，對人體健康有很大的幫助作用，那么，靈芝草的功效有哪些呢?一般來講，靈芝草有降血壓、預防心血管病、輔助治療肝病等功效，具體功效如下：
1、保肝解毒靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，有效改善肝功能、保護肝臟。對治療各種慢性肝炎、慢性中毒有確切療效。
2、抗腫瘤靈芝可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗病能力，抑制癌細胞增長，是癌癥輔助治療的優選藥物。
3、預防心血管疾病靈芝可有效的擴張冠狀動脈、增加冠脈血流量、改善心肌微循環、增強心肌氧和能量的供給。靈芝可明顯的降低膽固醇、脂蛋白和甘油三脂。
4、抗神經衰弱靈芝對中樞神經系統有較強調節、抑制作用，具有鎮靜安神的功效。對神經衰弱、失眠患者有顯著的療效。
5、治療高血壓靈芝可使血壓降低并具有延長和穩定其它降壓藥物的效果。
6、治療糖尿病靈芝中的水溶性多糖可以減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度;服用靈芝后可以取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可以改善血糖、尿糖的癥狀。
7、治療慢性氣管炎靈芝有顯著的鎮靜、祛痰、平喘功效，有顯著的效果;并可有效地防止反復感冒。
8、抗衰老靈芝含有的多糖、多肽有促進和調整免疫功能;調節代謝平衡;促進核酸和蛋白質的合成;靈芝多糖能顯著促進細胞核內DNA合成;明顯的延緩細胞衰老，養顏青春、延年益壽。
9、美容養顏靈芝能調節皮膚水分、恢復皮膚彈性、使皮膚細膩、濕潤，并可以抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，具有養顏護膚、美容的功效。
靈芝草的幾種簡單食用方法
1、靈芝泡水法把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡后當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續沖泡5次以上。
2、靈芝水煎法將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、靈芝泡酒將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。推薦閱讀
服用方法：取1-2個(約100克)靈芝，清水略沖洗，加水1000毫升，水沸后保持半小時，將汁液倒出搖均，每次取150毫升飲用，每日服用數次，將靈芝反復煎至無苦味即可。
功效說明：靈芝對人體有扶正固本的結果，有多方面的藥理活性，歷代名醫用藥和近代醫療臨床都可佐證。凡與血液循環、機體虛弱、抗病力低落有關的疾病，靈芝都有一定的效果，靈芝降血壓和調節神經衰弱的效果明顯。靈芝治療的起效比較慢，但效果穩定、無毒副作用是其優點。
4、靈芝燉肉無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。
5、靈芝湯靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養價值都很好。
6、靈芝澡浴靈芝500克，熬水3-4次，倒入浴盆中，加水并調至適當溫水，再進水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風濕病、關節炎、皮膚病，疏通筋絡有良好的作用。
可見，靈芝草的功效有很多，而且靈芝草的吃法也是非常多的，不同的吃法也有不同的作用，所以大家如果要想利用靈芝草來養生治病，可以詳細的咨詢一下醫生，看看怎么吃最有效，以便發揮靈芝草最大的功效，幫助我們強身健體。
