??現在大家工作壓力大，熬夜是件常事，時間長了就容易導致陰虛上火，從而使睡眠質量變差，甚至出現失眠的現象，這嚴重影響了我們的正常生活和工作，那么，究竟睡眠質量差應該怎么辦才好呢？下面，我們來介紹中醫治失眠療法。
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睡眠質量差怎么辦 中醫治失眠療法
作者：養生專家 時間：2013-09-06 00:00:00 來源：
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