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    張國(guó)成
    張國(guó)成 主任醫(yī)師

    上海江城皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng):面部整形美容:如雙眼皮,隆鼻,眼袋,上瞼下垂,面癱及兔眼矯治,面部皺紋舒平,提眉。皮膚外科:皮膚良性及惡性腫瘤、瘢痕疙瘩等切除及修復(fù)。修復(fù)外科:四肢畸形的修復(fù)。帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛的處理,斑禿及全禿的治療,頗有豐富的經(jīng)驗(yàn),近幾年解決了上千病人這方面的疾苦。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    陳明華
    陳明華 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 淺表皮炎、濕疹等皮膚過(guò)敏疾病,青少年面部痤瘡及早期皮膚腫瘤等常見(jiàn)病、疑難雜癥的診療具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 陳明華,女,1960年6月出生,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師。1983年8月上海醫(yī)科大學(xué)(今復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院)醫(yī)學(xué)系畢業(yè)。一直供職于上海市華山醫(yī)院皮膚科,期間1987年10月至1989年10月赴日本愛(ài)媛大學(xué)醫(yī)

    龔偉明
    龔偉明 主任醫(yī)師

    上海遠(yuǎn)洋醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)性傳播疾病、性病神經(jīng)癥、復(fù)雜性尿道炎、尤其對(duì)性病后前列腺炎的診斷和治療有獨(dú)到見(jiàn)解。

    簡(jiǎn)介: 龔偉明 主任醫(yī)師 所屬科室:性病科 擅長(zhǎng)疾?。荷瞄L(zhǎng)性傳播疾病、性病神經(jīng)癥、復(fù)雜性尿道炎、尤其對(duì)性病后前列腺炎的診斷和治療有獨(dú)到見(jiàn)解。 專(zhuān)家簡(jiǎn)介: 從事皮膚病及性病臨床與科研工作20余年,擅長(zhǎng)于對(duì)各

    李惠仙
    李惠仙 主任醫(yī)師

    上海光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 帶狀皰疹瘙癢癥牛皮癬濕疹蕁麻疹型藥疹疣蕁麻疹眼部帶狀皰疹皰疹樣濕疹銀屑病

    簡(jiǎn)介: 1984年畢業(yè)于山西醫(yī)學(xué)院,一直從事皮膚性病科臨床工作。曾在三級(jí)醫(yī)院工作19年,先后進(jìn)修于天津醫(yī)學(xué)院、西安交大第二臨床醫(yī)院,具有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)理論知識(shí)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。對(duì)診治銀屑病、蕁麻疹、濕疹、瘙

    夏風(fēng)
    夏風(fēng) 主任醫(yī)師

    上海江城皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 治療脫發(fā)、斑禿、脂溢性脫發(fā)、雄性激素脫發(fā)、鬼剃頭、產(chǎn)后脫發(fā)、掉頭發(fā)厲害、魚(yú)鱗病、過(guò)敏、紫癜、太田痣、蕁麻疹、濕疹、狐臭、皮炎等治療。有豐富的臨床醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)和廣博的理論基礎(chǔ),多次承擔(dān)國(guó)家級(jí)皮膚病重點(diǎn)科研項(xiàng)目,多次獲省市醫(yī)學(xué)科技成果獎(jiǎng)。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    羅燕
    羅燕 主任醫(yī)師

    上海江城皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 各型痤瘡、小兒皮膚病、過(guò)敏性疾病、病毒性皮膚病、皮肌炎、紅斑狼瘡、硬皮病等

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    張淑華
    張淑華 主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍第八五醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 牛皮癬、白癜風(fēng)等皮膚疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 從事皮膚病臨床治療、科研工作近三十年,具有豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)科研能力。擅長(zhǎng)創(chuàng)新運(yùn)用中醫(yī)療法進(jìn)行牛皮癬、白癜風(fēng)、皮炎、濕疹等疑難皮膚疾病的治療。近些年,她精心鉆研牛皮癬和白癜風(fēng)兩大皮膚頑疾的發(fā)

    李長(zhǎng)恒
    李長(zhǎng)恒 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 各類(lèi)皮膚病疑難雜癥。在對(duì)重痤瘡(青春痘)、牛皮癬、白癜風(fēng)、濕疣、皰疹、脫發(fā)、扁平苔蘚等

    簡(jiǎn)介: 李 長(zhǎng)恒,主任醫(yī)師、教授。1957年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系?,F(xiàn)任上海惠慈中西醫(yī)結(jié)合門(mén)診部院長(zhǎng),曾歷任上海華山皮膚科主任,華山門(mén)診部主任,中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部化妝品人體安 全檢測(cè)協(xié)作組成員,上海市皮

    嚴(yán)月華
    嚴(yán)月華 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬浦東醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 激光注射美容(皮膚緊致、抗衰老),及各種疑難重癥皮膚病的診斷與治療

    簡(jiǎn)介: 嚴(yán)月華,女,醫(yī)學(xué)博士,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師。擅長(zhǎng)激光注射美容(皮膚緊致、抗衰老),及疑難重癥皮膚病的診治。1項(xiàng)國(guó)家級(jí)科研課題、5項(xiàng)省級(jí)科研課題。公開(kāi)發(fā)表論文近40篇,參編、參譯各類(lèi)專(zhuān)著3部。

    高春芳
    高春芳 主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬普陀醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 皮膚科危重、疑難病的診治

    簡(jiǎn)介: 高春芳,女,醫(yī)學(xué)博士,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,皮膚科主任?,F(xiàn)任上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬普陀醫(yī)院皮膚科主任。畢業(yè)于第二軍大學(xué),曾在第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)海醫(yī)院皮膚科從事醫(yī)、教、研工作多年?,F(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)皮膚

    宋寧?kù)o
    宋寧?kù)o 主任醫(yī)師

    上海市同仁醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 痤瘡及損容性皮膚病激光&微整形美容及策略皮膚年輕化疑難和少見(jiàn)皮膚病的病理診斷治療皮膚良惡性腫瘤的病理診斷和治療

    簡(jiǎn)介: 【專(zhuān)家簡(jiǎn)介】 醫(yī)學(xué)博士,主任醫(yī)師,副教授,碩士研究生導(dǎo)師,上海交通大學(xué)附屬同仁醫(yī)院皮膚科主任。 從事皮膚病與性病臨床工作近30年,具有較為扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng):痤瘡及損容性皮膚??;

    王秀麗
    王秀麗 主任醫(yī)師

    上海遠(yuǎn)洋醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 疑難、重癥和難治性皮膚病性病的診斷和治療,尤其在皮膚腫瘤、痤瘡、尖銳濕疣等疾病的新技術(shù)治療方面有研究。

    簡(jiǎn)介: 王秀麗 主任醫(yī)師 教授 博導(dǎo) 所屬科室:光醫(yī)學(xué)治療科 擅長(zhǎng)疾病:擅長(zhǎng)疑難、重癥和難治性皮膚病性病的診斷和治療,尤其在皮膚腫瘤、痤瘡、尖銳濕疣等疾病的新技術(shù)治療方面有研究。 專(zhuān)家簡(jiǎn)介: 上海市皮膚病

    楊國(guó)亮
    楊國(guó)亮 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 楊國(guó)亮,教授、博士研究生導(dǎo)師。 男,(1899年6月~2005年9月),四川省邛崍縣人。 1932年畢業(yè)于原中央大學(xué)醫(yī)學(xué)院(上海第一醫(yī)學(xué)院前身)。畢業(yè)后留校在附屬醫(yī)院皮膚科從事臨床及教學(xué)工作。先后

    姚志榮
    姚志榮 主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 感染性皮膚病、遺傳性皮膚病、兒童疑難皮膚病

    簡(jiǎn)介: 姚志榮,男,教授、主任醫(yī)師,博士生導(dǎo)師,皮膚科主任,中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)委員。長(zhǎng)期從事皮膚病臨床與研究工作,擅長(zhǎng)感染性皮膚病、遺傳性皮膚病、兒童疑難皮膚病。作為主要完成者之一曾獲得國(guó)家科技進(jìn)步

    姚智榮
    姚智榮 主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 兒童皮膚病,感染性皮膚病,遺傳性皮膚病

    簡(jiǎn)介: 姚智榮,男,博士,主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師,皮膚科行政主任。1993年畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)研究生院,獲皮膚病學(xué)碩士學(xué)位,2003年在第二軍醫(yī)大學(xué)研究生院獲皮膚病學(xué)博士學(xué)位。中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)

    陳向東
    陳向東 主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 皮膚激光及注射微創(chuàng)美容,自身免疫性皮膚病。

    簡(jiǎn)介: 姓名:陳向東 職稱(chēng):主任醫(yī)師,博士生導(dǎo)師 擅長(zhǎng):皮膚激光及注射微創(chuàng)美容,自身免疫性皮膚病。 專(zhuān)家簡(jiǎn)介:現(xiàn)任中國(guó)整形美容協(xié)會(huì)常務(wù)理事、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚病分會(huì)注射美容亞專(zhuān)業(yè)副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚病

    劉健航
    劉健航 主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 疑難皮膚病診治及皮膚激光、注射微創(chuàng)美容。

    簡(jiǎn)介: 姓名:劉健航 職稱(chēng):主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師 擅長(zhǎng):疑難皮膚病診治及皮膚激光、注射微創(chuàng)美容。 專(zhuān)家簡(jiǎn)介:中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海分會(huì)皮膚病學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)顧問(wèn),上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)第五屆皮膚病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。擅長(zhǎng)疑

    趙敬軍
    趙敬軍 主任醫(yī)師

    上海同濟(jì)醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 過(guò)敏性皮膚病、真菌感染性皮膚病(癬病)、性傳播疾病、遺傳性皮膚病、大皰性皮膚病等的診治。

    簡(jiǎn)介: 趙敬軍,男,醫(yī)學(xué)博士,主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師。現(xiàn)任同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院皮膚科科主任,教研室主任,上海市皮膚病質(zhì)控專(zhuān)家組委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)真菌學(xué)組委員,中國(guó)菌物學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)真菌專(zhuān)業(yè)委員會(huì)

    秦萬(wàn)章
    秦萬(wàn)章 主任醫(yī)師

    上海曙光醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 各種疑難皮膚病,尤其是中西醫(yī)結(jié)合治療紅斑狼瘡等結(jié)締組織病、血管栓塞性疾患、慢性淋巴結(jié)炎、橋本氏病

    簡(jiǎn)介: 秦萬(wàn)章,男,主任醫(yī)師,教授,碩士生導(dǎo)師,1931年8月生于江蘇省高郵市,1957年畢業(yè)于原上海醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,1965又畢業(yè)中央衛(wèi)生部西學(xué)中研究班。原在復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院(原上海醫(yī)科大學(xué))附屬華山醫(yī)院

    周平玉
    周平玉 主任醫(yī)師

    上海遠(yuǎn)洋醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 各類(lèi)疑難性皮膚病性病的診斷和治療,對(duì)復(fù)發(fā)性尖銳濕疣、神經(jīng)性梅毒等難治性性病的診治經(jīng)驗(yàn)豐富。

    簡(jiǎn)介: 周平玉 主任醫(yī)師 教授 博導(dǎo) 所屬科室:性病科 擅長(zhǎng)疾?。荷瞄L(zhǎng)各類(lèi)疑難性皮膚病性病的診斷和治療,對(duì)復(fù)發(fā)性尖銳濕疣、神經(jīng)性梅毒等難治性性病的診治經(jīng)驗(yàn)豐富。 專(zhuān)家簡(jiǎn)介:上海市領(lǐng)軍人才 上海市皮膚病醫(yī)院

    施偉民
    施偉民 主任醫(yī)師

    上海市第一人民醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 白癜風(fēng)、真菌病、性病、紅斑狼瘡、銀屑病、痤瘡和皮炎濕疹等疑難雜癥的診療。

    簡(jiǎn)介: 中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚病分會(huì)委員,上海市醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病分會(huì)委員及性病學(xué)組組長(zhǎng),上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚性病分會(huì)委員,上海市性病質(zhì)控委員會(huì)特聘專(zhuān)家。曾在香港中文大學(xué)、澳大利亞墨爾本大學(xué)免疫系和Macfal

    施守義
    施守義 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 紅斑狼瘡、皮肌炎、嗜酸性筋膜炎、混合結(jié)締組織病、結(jié)締組織病的雷諾氏現(xiàn)象和銀屑病關(guān)節(jié)炎等的研究。

    簡(jiǎn)介: 施守義,教授、博士研究生導(dǎo)師。 男,1926年出生,江蘇省無(wú)錫市人。 1950年畢業(yè)于原上海第一醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系。1983年至1990年間多次應(yīng)邀赴日本、英國(guó)、美國(guó)、新加坡、澳大利亞參加國(guó)際學(xué)術(shù)會(huì)議并

    陳江漢
    陳江漢 主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 扁平疣、性病、隱球菌病及其它真菌病

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷: 美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院(NIH)訪問(wèn)學(xué)者 現(xiàn)任長(zhǎng)征醫(yī)院皮膚主任 2006-2007,美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院(NIH)從事隱球菌分子流行病學(xué)研究 1992.9-2002.8 第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)征

    劉業(yè)強(qiáng)
    劉業(yè)強(qiáng) 主任醫(yī)師

    上海遠(yuǎn)洋醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 重癥銀屑病,白癜風(fēng),面部毀容性皮膚病的診治,對(duì)疑難皮膚病的病理診斷頗有心得。

    簡(jiǎn)介: 劉業(yè)強(qiáng) 主任醫(yī)師、副教授、博士、研究生導(dǎo)師 所屬科室:病理科 擅長(zhǎng)疾病:擅長(zhǎng)重癥銀屑病,白癜風(fēng),面部毀容性皮膚病的診治,對(duì)疑難皮膚病的病理診斷頗有心得。 專(zhuān)家簡(jiǎn)介:皮膚病理科主任,主任醫(yī)師,副教授

    王秀麗
    王秀麗 主任醫(yī)師

    上海遠(yuǎn)洋醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)疑難、重癥和難治性皮膚病性病的診斷和治療,尤其在皮膚腫瘤、痤瘡、尖銳濕疣等疾病的新技術(shù)治療方面有研究。

    簡(jiǎn)介: 王秀麗,主任醫(yī)師,教授,先后畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)和德國(guó)慕尼黑大學(xué),獲雙博士學(xué)位。長(zhǎng)期從事激光、光動(dòng)力學(xué)應(yīng)用與研究,獲德國(guó)臨床醫(yī)師激光與光動(dòng)力技術(shù)培訓(xùn)專(zhuān)業(yè)證書(shū)。承擔(dān)課題10項(xiàng),國(guó)家級(jí)繼續(xù)教育項(xiàng)目2項(xiàng);獲上

    王宏偉
    王宏偉 主任醫(yī)師

    上海華東醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 各種疑難病診斷與治療

    簡(jiǎn)介: 王宏偉 主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師,干部保健專(zhuān)家 復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院皮膚科主任,原上海市皮膚病醫(yī)院主任?,F(xiàn)任民盟上海市委醫(yī)療衛(wèi)生委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚病學(xué)會(huì)全國(guó)皮膚病理委員; 中國(guó)麻風(fēng)協(xié)會(huì)理事、上

    項(xiàng)蕾紅
    項(xiàng)蕾紅 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)白癜風(fēng)、黃褐斑等色素障礙性疾?。火畀?、面部皮炎等醫(yī)學(xué)美容性皮膚?。粷裾畹冗^(guò)敏性疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 1992年7月畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)班?,F(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)會(huì)青年委員,中西醫(yī)結(jié)合皮膚性病學(xué)會(huì)痤瘡學(xué)組副組長(zhǎng),中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海醫(yī)學(xué)美容與美學(xué)學(xué)會(huì)委員,教育部留學(xué)回國(guó)人員科研啟動(dòng)基金的

    李鋒
    李鋒 主任醫(yī)師

    上海江城皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 疤痕、疤痕疙瘩、濕疹、皮炎、藥疹等過(guò)敏性皮膚病,痤瘡、銀屑病、帶狀皰疹、皮膚癬病、色素性皮膚病以及紅斑狼瘡和硬皮病等結(jié)締組織疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    章偉
    章偉 主任醫(yī)師

    上海遠(yuǎn)洋醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 于各類(lèi)皮膚美容治療。對(duì)痤瘡、黃褐斑、酒糟鼻、毛細(xì)血管擴(kuò)張和疤痕等有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)注射美容,熟練掌握肉毒桿菌和玻尿酸等填充劑的運(yùn)用,在微創(chuàng)皮膚美容方面有獨(dú)到之處。對(duì)于過(guò)敏性皮膚病如慢性蕁麻疹、特應(yīng)性皮炎等有深入的研究。

    簡(jiǎn)介: 章偉 主任醫(yī)師 副教授 碩導(dǎo) 所屬科室:醫(yī)學(xué)美容科 擅長(zhǎng)疾?。荷瞄L(zhǎng)各種美容性皮膚病(如痤瘡、黃褐斑、皮膚皺紋、疤痕等)和過(guò)敏性皮膚病(如蕁麻疹和異位性皮炎等)的診斷和治療。 專(zhuān)家簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)美容科

    李詠梅
    李詠梅 主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)方法系統(tǒng)治療頑固難愈性皮膚病,如濕疹、異位性皮炎、銀屑病、大皰性皮膚病、紅斑狼瘡、血管炎、脫發(fā)等疾病

    簡(jiǎn)介: 李詠梅,皮膚科主任,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師。 目前任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)皮膚科分會(huì)委員,中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科分會(huì)委員,上海中醫(yī)藥學(xué)會(huì)皮膚科分會(huì)副主任委員,上海中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚性病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。 1984

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專(zhuān)家稱(chēng)號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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