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    李艷
    李艷 主治醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 未知

    簡(jiǎn)介： 未知

    張琳
    張琳 主治醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 睡眠障礙、癲病

    簡(jiǎn)介： 張琳，女，第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)征醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師、講師，2004年畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系本科

    蘭丹梅
    蘭丹梅 主治醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 腦血管病，帕金森病，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病及其他運(yùn)動(dòng)障礙類(lèi)疾病

    簡(jiǎn)介： 蘭丹梅，女，主治醫(yī)師，講師。2003年畢業(yè)于東南大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系本科，2003-2009年于復(fù)旦大學(xué)攻讀碩士和博士學(xué)位，2009年獲神經(jīng)病學(xué)博士學(xué)位

    范例
    范例 主治醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 冠心病、心衰、高血壓

    簡(jiǎn)介： 范例，男，主治醫(yī)師，擅長(zhǎng)冠心病、心衰、高血壓的診治。1999年畢業(yè)于原上海第二醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，2007年上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院心血管內(nèi)科碩士畢業(yè)，從事臨床工作多年。擅長(zhǎng)于對(duì)心內(nèi)科各種疾病的診治，尤其是

    許建忠
    許建忠 主治醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 心內(nèi)科各種疾病的診治，尤其是冠心病，高血壓，高脂血癥，心肌炎及其它內(nèi)科常見(jiàn)病的診治，尤其是冠心病介入診斷及治療

    簡(jiǎn)介： 許建忠，男，心內(nèi)科主治醫(yī)師，臨床醫(yī)學(xué)博士，從事臨床工作多年。擅長(zhǎng)于對(duì)心內(nèi)科各種疾病的診治，尤其是冠心病，高血壓，高脂血癥，心肌炎及其它內(nèi)科常見(jiàn)病的診治，尤其是冠心病介入診斷及治療，發(fā)表學(xué)術(shù)論文數(shù)篇

    史春志
    史春志 主治醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 冠心病介入診斷和治療（冠脈造影、PTCA、PCI等），以及心力衰竭、高血壓、心律失常等的診斷和治療

    簡(jiǎn)介： 史春志，男，心內(nèi)科主治醫(yī)師，1972年3月出生，醫(yī)學(xué)博士。2006年獲得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，曾參加多項(xiàng)國(guó)家及省自然科學(xué)基金項(xiàng)目。為International Journal of Cardiology特

    胡靖濤
    胡靖濤 主治醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 冠心病，高血壓，高脂血癥，心肌炎及其它內(nèi)科常見(jiàn)病的診治

    簡(jiǎn)介： 胡靖超，男，心內(nèi)科主治醫(yī)師，2003年畢業(yè)于原上海第二醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，心血管內(nèi)科碩士畢業(yè)，從事臨床工作多年。擅長(zhǎng)于對(duì)心內(nèi)科各種疾病的診治，尤其是冠心病，高血壓，高脂血癥，心肌炎及其它內(nèi)科常見(jiàn)病的診

    黃海怡
    黃海怡 主治醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 冠心病，高血壓，高脂血癥，心肌炎及其它內(nèi)科常見(jiàn)病的診治

    簡(jiǎn)介： 黃海怡，女，心內(nèi)科主治醫(yī)師，2002年畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)療系，心血管內(nèi)科碩士畢業(yè)，從事臨床工作多年。擅長(zhǎng)于對(duì)心內(nèi)科各種疾病的診治，尤其是冠心病，高血壓，高脂血癥，心肌炎及其它內(nèi)科常見(jiàn)病的診治，發(fā)

    李艷成
    李艷成 主治醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 眩暈、腦血管病

    簡(jiǎn)介： 李艷成，男，主治醫(yī)師，1999年就讀于上海第二軍醫(yī)大學(xué)海軍臨床醫(yī)學(xué)系，2004年畢業(yè)后于上海長(zhǎng)征醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科工作，長(zhǎng)期從事一線(xiàn)臨床、教學(xué)及科研工作，主要研究方向：眩暈、腦血管病。參與國(guó)家“十一五”

    王磊
    王磊 主治醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 經(jīng)皮內(nèi)鏡下胃造瘺，超聲內(nèi)鏡，消化系統(tǒng)腫瘤，脂肪肝

    簡(jiǎn)介： 王磊，男，主治醫(yī)師，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院消化內(nèi)科專(zhuān)業(yè)博士，上海市消化學(xué)會(huì)胃腸腫瘤學(xué)組成員。長(zhǎng)期從事消化系統(tǒng)疾病的基礎(chǔ)與臨床研究，擅長(zhǎng)脂肪肝，慢性病毒性肝炎，酒精性肝病的治療;消化系統(tǒng)腫瘤的早期診斷和

    吳菁
    吳菁 主治醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 未知

    簡(jiǎn)介： 未知

    孫旭紅
    孫旭紅 主治醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 未知

    簡(jiǎn)介： 未知

    孫麗君
    孫麗君 主治醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 腎內(nèi)科問(wèn)題

    簡(jiǎn)介： 孫麗君，女，長(zhǎng)征醫(yī)院腎內(nèi)科主治醫(yī)師,擅長(zhǎng)腎內(nèi)科問(wèn)題.

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食，與其他低糖水果搭配，以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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大眾養(yǎng)生網(wǎng)提供上海黃浦江區(qū) 內(nèi)科 李艷、 張琳、 蘭丹梅、 范例、 許建忠、 史春志、 胡靖濤、 黃海怡、 李艷成、 王磊、 吳菁、 孫旭紅、 孫麗君、 由病患者投票得出，方便您根據(jù)自己的疾病情況，進(jìn)行就醫(yī)咨詢(xún)。

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