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上海黃浦江區精神科在線咨詢-找醫生-專家預約掛號/排行 - 大眾養生網

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營養飲食 食物相克 食物熱量
    彭雙霞
    彭雙霞 主治醫師

    上海虹橋醫院 精神科

    擅長: 精神分裂、精神障礙、抑郁癥、躁狂癥、焦慮癥、失眠、恐懼癥、強迫癥、心理障礙、癔癥、植物神經紊亂等規范化診斷與綜合治療。

    簡介:

    岳英
    岳英 主任醫師

    上海市黃浦區精神衛生中心 精神科

    擅長: 精神分裂癥,抑郁,焦慮,老年癡呆等老年期精神和行為障礙,青少年情緒行為、學習、青春期等心理問題藥物和心理治療

    簡介: 曾任黃浦區心理咨詢師協會專家咨詢委員會成員 上海醫學會精神醫學專科分會第8、9、10屆委員 上海市醫學會第4、5屆醫療鑒定專家庫成員 上海市第一、二屆中西結合學會神經內分泌專業委員會委員 2005

    魏洪明
    魏洪明 主治醫師

    上海市黃浦區精神衛生中心 精神科

    擅長: 心理健康咨詢,焦慮癥,抑郁癥的藥物診治及心理輔導,重性精神障礙的診治

    簡介: 從事精神心理醫學學習工作13年,國家二級心理咨詢師,積累大量咨詢經驗,從事與身體疾病相關的精神心理問題的管理,擅于解決藥物治療過程中的問題。

    張六平
    張六平 主治醫師

    上海市黃浦區精神衛生中心 精神科

    擅長: 難治性精神分裂癥的診治

    簡介: 張六平,男,主治醫師,擅長難治性精神分裂癥的診治

    吳海燕
    吳海燕 主治醫師

    上海市黃浦區精神衛生中心 精神科

    擅長: 精神分裂癥、心境障礙(抑郁癥,躁狂發作)、一般問題的心理咨詢、失眠等

    簡介: 在讀碩士研究生國家二級心理咨詢師從事精神科臨床工作8年

    嚴敬琴
    嚴敬琴 醫師

    上海市黃浦區精神衛生中心 精神科

    擅長: 抑郁,焦慮等精神科疾病的診治

    簡介: 嚴敬琴,女,住院醫師,擅長抑郁,焦慮等精神科疾病的診治

    趙婕
    趙婕 醫師

    上海市黃浦區精神衛生中心 精神科

    擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,雙相情感障礙,心理咨詢等

    簡介:

    于軍
    于軍 副主任醫師

    上海虹橋醫院 精神科

    擅長: 治療精神分裂癥、精神障礙、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥、雙相情感障礙、躁狂癥、神經衰弱、恐懼癥、強迫癥、心理障礙、癔癥、植物神經紊亂等精神疾病,對中醫、西醫、現代化科技的精準運用造詣深厚,且在心理疏導、心理治療等方面見解獨到。

    簡介:

    楊宇飛
    楊宇飛 副主任醫師

    上海虹橋醫院 精神科

    擅長: 對精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥、精神障礙、心理障礙、雙相情感障礙、強迫癥、神經衰弱等精神疑難疾病方面具有豐富的臨床診療經驗以及眾多成功案例,采用個性化分型診療各類精神疑難疾病,見解獨到!

    簡介:

    何怡發
    何怡發 副主任醫師

    上海虹橋醫院 精神科

    擅長: 焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、失眠癥、雙相情感障礙、精神分裂癥及老年心理障礙及認知功能障礙等精神科常見病的心理診斷和心理康復治療,尤其擅長抑郁焦慮與精神分裂癥的診治。

    簡介:

    谷富
    谷富 主治醫師

    上海虹橋醫院 精神科

    擅長: 抑郁癥、焦慮癥、精神障礙、躁狂癥、強迫癥、恐懼癥等精神疾病的診斷與診療,特別精神疾病患者的心理量變測評、精神殘疾、心理殘疾的鑒定方面有深厚造詣。

    簡介:

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    擅長:主任醫師

    著名中醫腫瘤學家及中西醫結合臨床腫瘤學家,現為廣州中醫藥大學第一附屬醫院副院長,醫學博士、教授、博

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    盧秀英 危重病的救治。

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    從事兒內、急救專業近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時華

    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經驗

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  • 熱西提

    熱西提 內科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫師

    1965年畢業于新疆醫學院臨床醫療學,擅長內科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區優秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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