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    汪廣闊
    汪廣闊 主治醫(yī)師

    哈爾濱市普寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 抑郁,失眠,焦慮的治療,各類心理問題、障礙的咨詢與治療。

    簡介: 哈爾濱市普寧醫(yī)院南安分院心理咨詢師汪廣闊 專業(yè)素質(zhì):醫(yī)學(xué)學(xué)士,國家二級心理咨詢師,精神科主治醫(yī)師,精神分析治療師,催眠治療師。哈爾濱市團校“青少年成長專家組”成員。接受過系統(tǒng)的精神分析、認知行為治

    羅思研
    羅思研 主治醫(yī)師

    黑河市第一人民醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長精神科常見病、多發(fā)病的基礎(chǔ)上,擅長診治精神科情感障礙類疾病,睡眠障礙類疾病,精神分裂癥等。

    簡介: 羅思研,女,主治醫(yī)師,擅長精神科常見病、多發(fā)病的基礎(chǔ)上,擅長診治精神科情感障礙類疾病,睡眠障礙類疾病,精神分裂癥等。

    胡光全
    胡光全 主治醫(yī)師

    富裕縣中醫(yī)院 精神科

    擅長: 治療各類精神疾病的診斷和治療,心理治療等。從事精神科工作十余年,具有豐富的臨床經(jīng)驗

    簡介: 胡光全:科主任,主治醫(yī)師,畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院,大學(xué)本科學(xué)歷。2016年在北京大學(xué)第六醫(yī)院進修。擅長治療各類精神疾病的診斷和治療,心理治療等。從事精神科工作十余年,具有豐富的臨床經(jīng)驗

    董愛秋
    董愛秋 主治醫(yī)師

    富裕縣中醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,抑郁癥,酒精中毒,失眠,社交恐懼癥等焦慮障礙的診斷與治療。

    簡介: 2005年畢業(yè)于大連醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),2006年至今一直從事精神科臨床工作,2014年在北京安定醫(yī)院進修半年,對精神疾病有豐富的診療經(jīng)驗。

    衣國河
    衣國河 主治醫(yī)師

    富裕縣中醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神疾病診療

    簡介: 衣國河,科副主任,主治醫(yī)師,齊市醫(yī)學(xué)會行為醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員,畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院臨床專業(yè),本科學(xué)歷,從事精神科工作十余年,具有豐富的精神疾病診療經(jīng)驗

    杜鳳英
    杜鳳英 主治醫(yī)師

    富裕縣中醫(yī)院 精神科

    擅長: 各種精神疾病的診斷及治療,尤其對精神分裂癥、神經(jīng)癥、情感性精神障礙有較好的治療效果。

    簡介: 杜鳳英,科主任,主治醫(yī)師,畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷,擅長各種精神疾病的診斷及治療,尤其對精神分裂癥、神經(jīng)癥、情感性精神障礙有較好的治療效果。

    宋桂賢
    宋桂賢 主治醫(yī)師

    富裕縣中醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長雙相情感障礙,抑郁發(fā)作,精神分裂癥,酒中毒,癡呆等疾病的診斷與治療。

    簡介: 宋桂賢,女,出生于1983年,畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)藥大學(xué),本科學(xué)歷。就職于黑龍江省齊齊哈爾市富裕縣中醫(yī)院,從事精神科工作近14年,主治醫(yī)師,現(xiàn)任精神五科副主任。擅長雙相情感障礙,抑郁發(fā)作,精神分裂癥,

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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