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    李艷芬
    李艷芬 主任醫(yī)師

    延邊兒科醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 神經(jīng)內(nèi)科

    簡(jiǎn)介： 無(wú)

    徐家明
    徐家明 副主任醫(yī)師

    琿春市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 腎病、非淋茵性尿道炎、性病、結(jié)石、前列腺炎\肥大、早泄、陽(yáng)萎、不育癥等。中西醫(yī)結(jié)合治療乙肝、糖尿病

    簡(jiǎn)介： 六十年代畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，在中山醫(yī)孫逸仙醫(yī)院（中大二院）工作35年。對(duì)中醫(yī)常見(jiàn)病、多發(fā)病、胃腸肝膽疾病、奇難雜癥病療效顯著。擅長(zhǎng)治療腎病、非淋茵性尿道炎、性病、結(jié)石、前列腺炎\肥大、早泄、陽(yáng)萎

    曹愛(ài)鳳
    曹愛(ài)鳳 主任醫(yī)師

    延邊兒科醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 神經(jīng)內(nèi)科

    簡(jiǎn)介： 無(wú)

    高鴻萍
    高鴻萍 副主任醫(yī)師

    汪清縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合診治高血壓、慢性胃炎、胃潰瘍、慢性關(guān)節(jié)炎、腰間盤(pán)突出、不孕癥、更年期綜合癥等疾病

    簡(jiǎn)介： 高鴻萍，女，副主任醫(yī)師，大學(xué)專(zhuān)科，現(xiàn)任中醫(yī)科主任，門(mén)診部主任。1987年畢業(yè)于長(zhǎng)春中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系，從事臨床工作35年。擅長(zhǎng)應(yīng)用中醫(yī)辨證治療急慢性咳嗽、肺心病等呼吸系統(tǒng)疾病及內(nèi)科雜病，具有自己獨(dú)到的

    王強(qiáng)
    王強(qiáng) 主治醫(yī)師

    安圖縣松江鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 頸椎病、腰腿痛、月經(jīng)不調(diào)、兒科常見(jiàn)病

    簡(jiǎn)介： 今年37歲，從醫(yī)10余年。畢業(yè)于長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)，學(xué)習(xí)方向中西醫(yī)結(jié)合。在吉林市腫瘤醫(yī)院深造進(jìn)修。

    金祿林
    金祿林 醫(yī)師

    龍井市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    戴洪炎
    戴洪炎

    琿春市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 運(yùn)用祖國(guó)醫(yī)學(xué)理論和方法，辨證論治心腦血管疾病、肝病、皮膚病、男性病、婦科病和疼痛性疾病及其他常見(jiàn)病、多發(fā)病。

    簡(jiǎn)介： 畢業(yè)于江西中醫(yī)學(xué)院，從事臨床醫(yī)療工作30多年，中醫(yī)專(zhuān)業(yè)理論功底深厚，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。擅長(zhǎng)運(yùn)用祖國(guó)醫(yī)學(xué)理論和方法，辨證論治心腦血管疾病、肝病、皮膚病、男性病、婦科病和疼痛性疾病及其他常見(jiàn)病、多發(fā)病。

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食，與其他低糖水果搭配，以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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