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    李蔭
    李蔭

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 精神科

    擅長: 神經(jīng)病學(xué)與醫(yī)學(xué)心理學(xué)

    簡介:

    楊建中
    楊建中 副主任醫(yī)師

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 精神科

    擅長: 醫(yī)學(xué)博士,擅長臨床精神病學(xué)、心理咨詢與治療

    簡介:

    白燕
    白燕 副主任醫(yī)師

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 精神科

    擅長: 臨床精神病學(xué),精神藥理學(xué),行為治療

    簡介:

    徐飛
    徐飛

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 精神科

    擅長: 神經(jīng)病、神經(jīng)癥、老年精神障礙的診治及心理治療

    簡介:

    梁志中
    梁志中

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 精神科

    擅長: 1.精神疾病的深度干預(yù)、藥物干預(yù)系統(tǒng)籌劃——精神分裂癥、抑郁障礙、焦慮障礙、睡眠障礙、自殺、記憶障礙、酒中毒、學(xué)習(xí)障礙、神經(jīng)官能癥2.婚姻情感問題、家庭治療、女性心理輔導(dǎo)3.人際溝通障礙、情緒管理、職業(yè)生涯輔導(dǎo)、不良個性與習(xí)慣的矯治4.青少年問題(網(wǎng)絡(luò)成癮、逃學(xué)、厭學(xué)、社交焦慮、性格內(nèi)向等)5.心理危機(jī)干預(yù)6.心理素質(zhì)重建——面向全國企事業(yè)單位、機(jī)關(guān)學(xué)校、家庭、個人的各種心理健康培訓(xùn)梁志中醫(yī)生簡介梁志中男華西醫(yī)科大學(xué)參加師從學(xué)士香港理工大學(xué)醫(yī)藥碩士臨床是指導(dǎo)國內(nèi)改革開放后較早接受西方

    簡介:

    任忠文
    任忠文 副主任醫(yī)師

    成都軍區(qū)昆明總醫(yī)院 精神科

    擅長: 各類精神疾病的診治,各類心理障礙、心理問題的心理咨詢與治療

    簡介:

    羅誠
    羅誠 主任醫(yī)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: A精神醫(yī)學(xué):情緒不穩(wěn)(雙相)、幻覺妄想(分裂)、抑郁焦慮、強(qiáng)迫擔(dān)心、煩躁易怒、行為怪誕、緊張害怕、冷漠退縮、興奮躁狂、自傷自殺、心身疾病、性心理等。B心理咨詢:認(rèn)知行為治療(CBT)、心理CT與人格分析(婚戀情感、親子關(guān)系、生涯發(fā)展)、學(xué)生心理評估。C特需服務(wù):對復(fù)雜病例進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合病情程度、預(yù)后、遺傳學(xué)評價,采取精簡藥理學(xué)分析,長效針劑,無痛針刺調(diào)控、大腦經(jīng)顱磁刺激與電抽搐等進(jìn)行綜合治療。

    簡介: 羅誠(1976-):男,主任醫(yī)師,昆明醫(yī)科大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心碩士研究生導(dǎo)師。昆明市中西醫(yī)結(jié)合精神醫(yī)學(xué)技術(shù)中心主任,云南省精神病醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任,中國中醫(yī)藥促進(jìn)會精神衛(wèi)生分會委員,云南省中西醫(yī)

    許秀峰
    許秀峰 主任醫(yī)師

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 精神科

    擅長: 臨床精神病學(xué)、心理咨詢與心理治療

    簡介: 中華醫(yī)學(xué)會精神病學(xué)分會常務(wù)委員,中華醫(yī)學(xué)會行為醫(yī)學(xué)分會常務(wù)委員

    張瑜
    張瑜 副主任醫(yī)師

    昆明市第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神疾病的診療,老年精神疾病診療,精神衛(wèi)生

    簡介: 精神科臨床工作27年,臨床經(jīng)驗豐富

    李慧明
    李慧明 副主任醫(yī)師

    呈貢區(qū)人民醫(yī)院 精神科

    擅長: 各類精神障礙、睡眠障礙、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、軀體形式障礙等精神科疾病的診斷及治療。

    簡介: 曾多次到云南省精神病醫(yī)院、云南省心理衛(wèi)生中心進(jìn)修學(xué)習(xí),發(fā)表論文多篇。

    張超
    張超 副主任醫(yī)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神發(fā)育遲滯、雙相障礙、強(qiáng)迫障礙、職業(yè)倦怠、適應(yīng)性障礙、創(chuàng)傷相關(guān)心理障礙、分裂譜系障礙、人格障礙等精神心理障礙、疾病的心理治療,藥物治療和后期康復(fù)工作,擅長心理治療和藥物治療。

    簡介: 副主任醫(yī)師,昆明醫(yī)科大學(xué)副教授。昆明醫(yī)科大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心下轄昆明市心理危機(jī)與干預(yù)中心資深高職心理治療師;昆明市衛(wèi)計委“十百千”知名專家;昆明市精神殘疾、智力殘疾鑒定組專家成員;好大夫省級優(yōu)選精

    王延軍
    王延軍 副主任醫(yī)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 抑郁癥,焦慮癥

    簡介: 王延軍,男,副主任醫(yī)師, 2006年畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生系,昆明醫(yī)科大學(xué)、云南中醫(yī)學(xué)院兼職講師,昆明市衛(wèi)計委“十百千”工程后備人選,曾在安徽省精神衛(wèi)生中心接受“心理動力學(xué)心理治療”連續(xù)培訓(xùn)

    蔣欽梅
    蔣欽梅 主治醫(yī)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療重型精神分裂癥,抑郁癥,雙相情感障礙,以及常見神經(jīng)癥等

    簡介:

    何麗
    何麗 醫(yī)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥等

    簡介:

    祁敏
    祁敏 醫(yī)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 抑郁、雙向情感障礙等

    簡介:

    高主任
    高主任 主任醫(yī)師

    昆明精神科醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、精神病、狂躁癥、失眠癥、焦慮癥、心理障礙、軀體化障礙、植物神經(jīng)紊亂、抽動癥、多動癥、自閉癥等各類精神疾病。

    簡介:

    劉建洪
    劉建洪 副主任醫(yī)師

    云南省傳染病醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長于對精神分裂癥、心境障礙、精神活性物質(zhì)引起的精神障礙以及恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等精神疾病的藥物和心理咨詢及心理治療。

    簡介: 畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系,本科學(xué)歷,中科院兩年制心理咨詢專業(yè)畢業(yè),精神科副主任醫(yī)師,心理評估師,從事精神科臨床工作30年,對精神科疾病診治積累了豐富的臨床經(jīng)驗,醫(yī)療技術(shù)精湛,先后至上海、廣州等地

    李本清
    李本清 主管護(hù)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神科相關(guān)疾病

    簡介:

    柴家金
    柴家金 主管護(hù)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神科護(hù)理

    簡介:

    徐文婷
    徐文婷 主管護(hù)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神科護(hù)理,心理咨詢等

    簡介:

    吳婷
    吳婷 護(hù)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神科護(hù)理:各類精神疾病所致的行為紊亂.睡眠障礙.飲食障礙等的護(hù)理,家庭指導(dǎo)及心理咨詢。

    簡介: 云南省精神衛(wèi)生中心中西醫(yī)結(jié)合科護(hù)師,國家三級心理咨詢師

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    擅長:主任醫(yī)師

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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