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營養飲食 食物相克 食物熱量
    張文富
    張文富 住院醫師

    廣西中醫藥大學第一附屬醫院仁愛分院 中醫科

    擅長: 感冒、發燒、咳嗽、胃痛、腹瀉等常見病,及頭暈、頭痛、失眠、腦病(腦梗塞、腦出血、高血壓腦病、冠心病)等疾病的中西醫診療。

    簡介: 碩士畢業于廣西醫科大學腦血管病(神經內科)專業,熟悉感冒、發燒、咳嗽、胃痛、腹瀉等常見病,及頭暈、頭痛、失眠、腦病(腦梗塞、腦出血、高血壓腦病、冠心病)等疾病的中西醫診療。

    李春燕
    李春燕 住院醫師

    右江民族醫學院附屬醫院 中醫科

    擅長:

    簡介: 李春燕 住院醫師

    李翰
    李翰 住院醫師

    梧州市工人醫院 中醫科

    擅長: 面癱、頸椎病、腰椎間盤突出癥、中風后遺癥等疾病的針灸推拿治療。

    簡介: 本科學歷,學士學位,畢業于廣西中醫藥大學,針灸推拿專業,擅長面癱、頸椎病、腰椎間盤突出癥、中風后遺癥等疾病的針灸推拿治療。

    陳思毅
    陳思毅 住院醫師

    梧州市工人醫院 中醫科

    擅長: 治療中風偏癱、面癱、腰椎間盤突出、脾胃病及頭暈頭痛等;并對中醫手法治療中風后遺癥有深入了解。

    簡介: 畢業于廣西醫科大學,廣西醫科大學在職研究生,從事中醫臨床工作多年,擅長治療中風偏癱、面癱、腰椎間盤突出、脾胃病及頭暈頭痛等;并對中醫手法治療中風后遺癥有深入了解。

    覃華斯
    覃華斯 住院醫師

    梧州市工人醫院 中醫科

    擅長: 治療中風偏癱、面癱、頸肩疼痛,腰腿痛、網球肘、痛風、帶狀皰疹等常見疾病。

    簡介: 本科畢業于廣西中醫藥大學,擅長治療中風偏癱、面癱、頸肩疼痛,腰腿痛、網球肘、痛風、帶狀皰疹等常見疾病。

    姜萌
    姜萌 住院醫師

    梧州市工人醫院 中醫科

    擅長: 熟悉多種內科疾病中醫中藥治療。

    簡介: 本科畢業于廣西中醫大學,傳統中醫學專業,曾跟隨多位名老中醫抄方學習,熟悉多種內科疾病中醫中藥治療。

    韋麗萍
    韋麗萍 住院醫師

    柳州市中醫院 中醫科

    擅長: 治療胃腸等多種消化道常見病、多發病。

    簡介: 2008年畢業于廣西中醫藥大學中醫學(對外方向)本科專業。擅長治療胃腸等多種消化道常見病、多發病。多年來致力于中醫治未病工作,善于運用中藥、中醫外治療法針對失眠、肥胖、更年期綜合癥、脫發、腰痛病等

    陳淋
    陳淋 住院醫師

    柳州市中醫院 中醫科

    擅長: 辯證中西醫結合方法治療各種常見的胃腸道疾病、代謝綜合征、圍絕經期綜合征及亞健康疾病.

    簡介: 2009年畢業于廣西中醫藥大學,獲得中西醫結合臨床學士學位,研究生在讀,擅長辯證中西醫結合方法治療各種常見的胃腸道疾病、代謝綜合征、圍絕經期綜合征及亞健康疾病,在使用中醫藥與中醫外治法聯合治療睡眠

    黃文興
    黃文興 住院醫師

    柳州市中醫院 中醫科

    擅長: 運用針灸、火罐、手指點穴療法,以針、推、藥相結合的傳統中醫方法治療各類疾病,針對不同類型的體質偏頗進行有效的中醫干預。

    簡介: 2010年畢業于廣西中醫藥大學,獲中醫學士學位,多次外出學習,參加學習班,熟練掌握各項中醫外治療法,擅長運用針灸、火罐、手指點穴療法,以針、推、藥相結合的傳統中醫方法治療各類疾病,針對不同類型的體

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    李秀蓮 新生兒疾病的診斷、治療與護理。

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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