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    黃堅(jiān)
    黃堅(jiān) 副主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 于臨床麻醉與監(jiān)測、急危重病人的手術(shù)搶救、心肺復(fù)蘇等,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。

    簡介: ????黃堅(jiān),麻醉科主任,副主任醫(yī)師,大專學(xué)歷,從事臨床麻醉工作近30年,現(xiàn)為廣東省醫(yī)學(xué)會麻醉學(xué)分會中青年委員。擅長于臨床麻醉與監(jiān)測、急危重病人的手術(shù)搶救、心肺復(fù)蘇等,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,2008年獲云浮

    陳劍波
    陳劍波 副主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 于臨床麻醉。

    簡介: ????陳劍波,麻醉科副主任醫(yī)師,大學(xué)本科學(xué)歷,畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院(臨床醫(yī)學(xué)),曾于廣東省人民醫(yī)院進(jìn)修,擅長于臨床麻醉。2008年獲云浮市衛(wèi)生局立項(xiàng)一項(xiàng),并獲2010年云浮市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步三等獎,在省級

    莫家全
    莫家全 副主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 于臨床麻醉與監(jiān)測、急危重病人的手術(shù)搶救、心肺復(fù)蘇等。

    簡介: ????莫家全,麻醉科副主任,副主任醫(yī)師,大學(xué)本科學(xué)歷,曾在中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院麻醉科進(jìn)修一年,擅長于臨床麻醉與監(jiān)測、急危重病人的手術(shù)搶救、心肺復(fù)蘇等,2007年獲云浮市衛(wèi)生局立項(xiàng)一項(xiàng),在省級以上雜

    麥偉良
    麥偉良 副主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 于臨床麻醉與監(jiān)測、急危重病人的手術(shù)搶救、心肺復(fù)蘇等。

    簡介: ????麥偉良,麻醉副主任醫(yī)師,大專學(xué)歷,曾在廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院和四川華西醫(yī)院進(jìn)修,擅長于臨床麻醉與監(jiān)測、急危重病人的手術(shù)搶救、心肺復(fù)蘇等,2008年獲云浮市衛(wèi)生局立項(xiàng)一項(xiàng),在省級以上雜志發(fā)表論

    龍際
    龍際 副主任醫(yī)師

    羅定市人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長:

    簡介:

    唐波
    唐波 副主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 臨床麻醉與監(jiān)測、危急重癥的手術(shù)麻醉、心肺復(fù)蘇等。

    簡介: ? ? ? ?從事臨床麻醉工作十余年,擅長臨床麻醉與監(jiān)測、危急重癥的手術(shù)麻醉、心肺復(fù)蘇等。

    陳大廣
    陳大廣 副主任醫(yī)師

    羅定市人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 老年人及小兒麻醉,老年人高血壓及心臟病人非心臟手術(shù)的麻醉;神經(jīng)外科麻醉;骨科全髖半髖置換術(shù),胸外科手術(shù)單肺通氣的麻醉;婦產(chǎn)科及胃腸外科腔鏡手術(shù)以及各種外科腫瘤復(fù)雜性手術(shù)的麻醉。著力解決困難氣道、推廣喉罩技術(shù)應(yīng)用、TCI技術(shù)的應(yīng)用,率先在云浮市內(nèi)開展超聲引導(dǎo)下在麻醉技術(shù)中的應(yīng)用,是本地區(qū)內(nèi)行業(yè)專家、技術(shù)能手,在云浮、肇慶地區(qū)麻醉界有較高聲譽(yù)。

    簡介: 羅定市人民醫(yī)院麻醉科副主任,本科學(xué)歷,麻醉學(xué)副主任醫(yī)師;多年來屢獲醫(yī)院“先進(jìn)工作者”、“先進(jìn)工會會員” 2015、2016年優(yōu)秀工作者;優(yōu)秀帶教老師,首屆中國醫(yī)師節(jié)優(yōu)秀醫(yī)師稱號。從事臨床麻醉工作2

    蒙麗宇
    蒙麗宇 副主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長:

    簡介: 蒙麗宇,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于廣西醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系麻醉專業(yè)。曾在中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院麻醉科進(jìn)修學(xué)習(xí)。從事臨床麻醉及疼痛診療工作20余年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。主持云浮市科技局及云浮市衛(wèi)計(jì)委課題各1項(xiàng)

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    擅長:主任醫(yī)師

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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