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    羅旋玉
    羅旋玉 主治醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院 麻醉科

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    蘇慧
    蘇慧 主治醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院 麻醉科

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    潘燕桃
    潘燕桃 主治醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院 麻醉科

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    鄧怡
    鄧怡 主治醫(yī)師

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    余鎮(zhèn)佳
    余鎮(zhèn)佳 主治醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院 麻醉科

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    鄧志海
    鄧志海 主治醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院 麻醉科

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    朱嘉威
    朱嘉威 主治醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院 麻醉科

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    林海波
    林海波 主治醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院 麻醉科

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    黃旭
    黃旭 主治醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng)： 專長(zhǎng)臨床麻醉、重癥監(jiān)測(cè)、疼痛治療、心血管麻醉及心臟體外循環(huán)技術(shù)，在疑難病人及危重病人的麻醉處理方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介： ????1998年畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院臨床麻醉專業(yè)，從事麻醉工作15年，專長(zhǎng)臨床麻醉、重癥監(jiān)測(cè)、疼痛治療、心血管麻醉及心臟體外循環(huán)技術(shù)，在疑難病人及危重病人的麻醉處理方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。主持-項(xiàng)科研課

    陳文雄
    陳文雄 主治醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng)： 臨床麻醉及疼痛診療。

    簡(jiǎn)介： 2006年畢業(yè)于廣州醫(yī)學(xué)院臨床麻醉專業(yè)，從事麻醉工作8年，精湛于骨科及小兒手術(shù)麻醉處理方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，在各級(jí)刊物發(fā)表專業(yè)論文多篇。研究方向：臨床麻醉及疼痛診療。

    馮秀芬
    馮秀芬 主治醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng)： 臨床麻醉及疼痛診療。

    簡(jiǎn)介： 2007年畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院臨床麻醉專業(yè)，從事麻醉工作7年，精湛于胸科、骨科及小兒手術(shù)的麻醉處理方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，在各級(jí)刊物發(fā)表專業(yè)論文多篇。研究方向：臨床麻醉及疼痛診療。

    何惠嬌
    何惠嬌 主治醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng)： 臨床麻醉及疼痛診療。

    簡(jiǎn)介： 2007年畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院臨床麻醉專業(yè)，從事麻醉工作7年，專長(zhǎng)臨床麻醉重癥監(jiān)測(cè)及疼痛診療，精湛于胸科、骨科及小兒手術(shù)麻醉處理方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，在各級(jí)刊物發(fā)表專業(yè)論文多篇。研究方向：臨床麻醉及疼

    梁建群
    梁建群 主治醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng)： 精湛于胸科、神經(jīng)外科、骨科及小兒手術(shù)的麻醉，熟練掌握術(shù)后鎮(zhèn)痛、無痛人流、無痛胃腸鏡檢等鎮(zhèn)痛枝能。

    簡(jiǎn)介： 2005年畢業(yè)于中山大學(xué)第一臨床學(xué)院麻醉專業(yè)，從事麻醉工作9年，精湛于胸科、神經(jīng)外科、骨科及小兒手術(shù)的麻醉，熟練掌握術(shù)后鎮(zhèn)痛、無痛人流、無痛胃腸鏡檢等鎮(zhèn)痛枝能，在各級(jí)刊物發(fā)表專業(yè)論文多篇。研究方向

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推薦問答

問減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來說，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過量攝入糖分。

問減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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