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    張貴斌
    張貴斌 主任醫(yī)師

    襄陽市第一人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管疾病、癡呆性疾病,顱內(nèi)感染性疾病的診斷和治療,尤其擅長腦血管介入診斷和治療。

    簡介: 張貴斌,神經(jīng)內(nèi)科主任,主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,碩士生導(dǎo)師。擅長腦血管疾病、癡呆性疾病,顱內(nèi)感染性疾病的診斷和治療,尤其擅長腦血管介入診斷和治療。 坐診時間:周三全天。 坐診地點:門診二樓神經(jīng)內(nèi)科專家診

    劉琨
    劉琨 主任醫(yī)師

    襄陽市第一人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 呼吸內(nèi)科常見病、多發(fā)病及呼吸領(lǐng)域疑難雜癥的診療。尤其擅長于支氣管鏡在呼吸系統(tǒng)疾病的應(yīng)用。

    簡介: 劉琨,呼吸內(nèi)科主任,主任醫(yī)師。碩士研究生導(dǎo)師、湖北省呼吸學(xué)會委員、襄陽市呼吸學(xué)會主任委員。長期從事呼吸內(nèi)科臨床,基礎(chǔ)理論扎實,擅長呼吸內(nèi)科常見病、多發(fā)病及呼吸領(lǐng)域疑難雜癥的診療。尤其擅長于支氣管鏡

    周宏斌
    周宏斌 主任醫(yī)師

    襄陽市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 開展多發(fā)腦血管狹窄血管成形及支架置入、復(fù)雜動脈瘤支架輔助球囊成形栓塞治療、顱內(nèi)動靜脈畸形介入治療等。

    簡介: 周宏斌,神經(jīng)內(nèi)科主任,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師。省神經(jīng)內(nèi)科學(xué)會委員,省臨床心理學(xué)會常委,市神經(jīng)病學(xué)會副主任委員。從事神經(jīng)內(nèi)科臨床專業(yè)近30年,曾到協(xié)和醫(yī)院、北京宣武醫(yī)院、意大利Bosc Hospita

    羅文浩
    羅文浩 主任醫(yī)師

    襄陽市第一人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管疾病及神經(jīng)心理障礙方面疾病的診治。

    簡介: 羅文浩,主任醫(yī)師。湖北省心理學(xué)學(xué)會常任理事、湖北省襄陽市老年病學(xué)分會委員。擅長腦血管疾病及神經(jīng)心理障礙方面疾病的診治。 坐診時間:周四全天。 坐診地點:門診二樓神經(jīng)內(nèi)科專家診室。

    喬傳虎
    喬傳虎 主任醫(yī)師

    襄陽市第一人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其對食管、胃腸病的診治積累了較豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 喬傳虎,消化內(nèi)科主任,主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。襄陽市消化內(nèi)科學(xué)會主任委員,湖北省消化內(nèi)科醫(yī)療質(zhì)量控制專家。擅長于消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其對食管、胃腸病的診治積累了較豐富的臨床經(jīng)驗。 坐診時間:周一全天

    劉波
    劉波 主任醫(yī)師

    襄陽市第一人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 對胃腸疾病、肝膽疾病、各種中毒性疾病的診斷和治療有豐富臨床經(jīng)驗,尤其擅長消化內(nèi)鏡診斷和內(nèi)鏡下治療。

    簡介: 劉波,消化B科主任,主任醫(yī)師。湖北省醫(yī)學(xué)會中西醫(yī)結(jié)合消化分會委員,襄陽市消化內(nèi)科學(xué)會委員。對胃腸疾病、肝膽疾病、各種中毒性疾病的診斷和治療有豐富臨床經(jīng)驗,尤其擅長消化內(nèi)鏡診斷和內(nèi)鏡下治療。 坐診時

    李澤
    李澤 主任醫(yī)師

    襄陽市第一人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 纖維支氣管鏡的診療技術(shù),開展支氣管粘膜活檢術(shù)、支氣管肺泡灌洗術(shù),纖維支氣管鏡引導(dǎo)下腔內(nèi)置管后裝機治療中央型肺癌,局部用藥治療大咯血等。

    簡介: 李澤,呼吸內(nèi)科副主任,主任醫(yī)師,湖北省醫(yī)學(xué)會感染病分會委員,襄陽市醫(yī)學(xué)會呼吸病專業(yè)副主任委員。擅長纖維支氣管鏡的診療技術(shù),開展支氣管粘膜活檢術(shù)、支氣管肺泡灌洗術(shù),纖維支氣管鏡引導(dǎo)下腔內(nèi)置管后裝機治

    柏學(xué)工
    柏學(xué)工 主任醫(yī)師

    襄陽市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管病、頭痛、眩暈、癲癇、睡眠障礙等疾病的診治和咨詢。

    簡介: 柏學(xué)工 襄陽市中心醫(yī)院副院長,神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師。精通神經(jīng)內(nèi)科理論,對神經(jīng)內(nèi)科常見病、多發(fā)病及各種疑難病具有豐富經(jīng)驗,擅長腦血管病、頭痛、眩暈、癲癇、睡眠障礙等疾病的診治和咨詢。

    常麗英
    常麗英 主任醫(yī)師

    襄陽市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 良性位置性眩暈的手法復(fù)位治療,擅長心理咨詢和心理治療。

    簡介: 常麗英 湖北省襄陽市中心醫(yī)院北區(qū)神經(jīng)內(nèi)科主任,醫(yī)學(xué)博士,主任醫(yī)師,湖北文理學(xué)院教授(三級教授),襄陽市”隆中名醫(yī)“。襄陽市政府津貼專家,襄陽市中心醫(yī)院學(xué)科帶頭人,醫(yī)院名醫(yī)。國家高級心理咨詢師,襄陽

    郭凡榮
    郭凡榮 主任醫(yī)師

    襄陽市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管疾病、癲癇及肌病診斷與治療。

    簡介: 郭凡榮 神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師。從事神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)近30年。對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難、危重疾病有較為豐富的診斷治療經(jīng)驗,擅長于腦血管疾病、癲癇及肌病診斷與治療。

    陳秀記
    陳秀記 主任醫(yī)師

    襄陽市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 胃腸病、肝病的診斷與治療,尤其對各種原因的消化道出血、消化性潰瘍、慢性胃炎、炎癥性腸病、功能性胃腸病以及病毒性肝炎、肝硬化、急性胰腺炎的診斷和治療具有豐富經(jīng)驗。消化內(nèi)窺鏡診斷治療技術(shù)嫻熟,特別擅長于肝硬化合并食管胃底靜脈曲張破裂出血內(nèi)鏡下治療、消化道良惡性狹窄內(nèi)鏡下擴張及支架植入治療以及消化道早癌的內(nèi)鏡診斷及內(nèi)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。

    簡介: 陳秀記,消化內(nèi)科II病區(qū)主任,醫(yī)學(xué)碩士,主任醫(yī)師。襄陽市中心醫(yī)院名醫(yī),襄陽市醫(yī)學(xué)會肝病專業(yè)委員會主任委員,襄陽市醫(yī)學(xué)會消化病專業(yè)委員會副主任委員。擅長胃腸病、肝病的診斷與治療,尤其對各種原因的消化

    王合新
    王合新 主任醫(yī)師

    襄陽市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 對消化系疾病的診斷、治療有豐富的臨床經(jīng)驗,特別是對內(nèi)鏡檢查、早期食管癌、早期胃癌的診斷有其獨到之處。

    簡介: 王合新,主任醫(yī)師。從事消化專業(yè)30余年,對消化系疾病的診斷、治療有豐富的臨床經(jīng)驗,特別是對內(nèi)鏡檢查、早期食管癌、早期胃癌的診斷有其獨到之處。在統(tǒng)計源及以上期刊發(fā)表論文多篇。

    金雄
    金雄 主任醫(yī)師

    襄陽市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 上消化道疾病的診治、對上消化道內(nèi)鏡介入治療及下消化道炎癥性腸炎及各種腹瀉,便秘等消化系統(tǒng)疾病的診治有較豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 消化內(nèi)科主任醫(yī)師,醫(yī)務(wù)處主任。從事消化專業(yè)20多年,精于上消化道疾病的診治、對上消化道內(nèi)鏡介入治療及下消化道炎癥性腸炎及各種腹瀉,便秘等消化系統(tǒng)疾病的診治有較豐富的臨床經(jīng)驗。

    毛關(guān)國
    毛關(guān)國 主任醫(yī)師

    襄陽市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 能熟練診斷本專業(yè)各種疑難危重病,尤其是在治療肝硬化及其并發(fā)癥、消化性潰瘍、胃炎等積累了較豐富的經(jīng)驗,能熟練操作內(nèi)鏡檢查及內(nèi)鏡下的多種治療,如鏡下止血、硬化、擴張、切除息肉等。

    簡介: 主任醫(yī)師。從事消化內(nèi)科臨床醫(yī)療工作30年,能熟練診斷本專業(yè)各種疑難危重病,尤其是在治療肝硬化及其并發(fā)癥、消化性潰瘍、胃炎等積累了較豐富的經(jīng)驗,能熟練操作內(nèi)鏡檢查及內(nèi)鏡下的多種治療,如鏡下止血、硬化

    余世南
    余世南 主任醫(yī)師

    襄陽市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 能熟練診斷治療本專業(yè)各種疑難危重病人,尤其是在治療消化性潰瘍、胃炎、肝硬化及其并發(fā)癥、腸道方面的各種疾病和治療等積累了較豐富的經(jīng)驗,能熟練操作內(nèi)鏡檢查及內(nèi)鏡下的多種治療,如鏡下止血、硬化擴張,切除息肉。

    簡介: 消化內(nèi)科主任醫(yī)師。從事消化內(nèi)科工作30年,能熟練診斷治療本專業(yè)各種疑難危重病人,尤其是在治療消化性潰瘍、胃炎、肝硬化及其并發(fā)癥、腸道方面的各種疾病和治療等積累了較豐富的經(jīng)驗,能熟練操作內(nèi)鏡檢查及內(nèi)

    孫方
    孫方 主任醫(yī)師

    襄陽市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 各種重癥肝炎、脂肪肝、肝硬化、小兒傳染病及與肝病相關(guān)的疑難雜癥的診斷及治療,尤其用聯(lián)合方案,抗肝炎病毒治療,有較好的療效。

    簡介: 消化內(nèi)科主任醫(yī)師。臨床工作30余年,擅長各種重癥肝炎、脂肪肝、肝硬化、小兒傳染病及與肝病相關(guān)的疑難雜癥的診斷及治療,尤其用聯(lián)合方案,抗肝炎病毒治療,有較好的療效。在鄂西北有較高的知名度。撰寫論文2

    袁國林
    袁國林 主任醫(yī)師

    襄陽市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 治療惡性血液病、再生障礙性貧血、多發(fā)性骨髓瘤、淋巴瘤及造血干細胞移植等。

    簡介: 袁國林,血液內(nèi)科主任,醫(yī)學(xué)博士,三級主任醫(yī)師,襄陽市“隆中名醫(yī)”。湖北省血液病學(xué)會常委,湖北省抗癌協(xié)會血液腫瘤學(xué)會常委,襄陽市血液病學(xué)會主任委員,襄陽市血液病臨床研究中心主任,襄陽市血液病質(zhì)量控制

    王鳳蘭
    王鳳蘭 主任醫(yī)師

    襄陽市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 診治急、慢性腎小球疾病,急、慢性腎衰竭,狼瘡性腎炎,復(fù)雜性尿路感染等腎內(nèi)科疾病,對內(nèi)科疑難及危重疾病有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 腎病內(nèi)科主任醫(yī)師,從事腎內(nèi)科及普內(nèi)科工作30余年。擅長診治急、慢性腎小球疾病,急、慢性腎衰竭,狼瘡性腎炎,復(fù)雜性尿路感染等腎內(nèi)科疾病,對內(nèi)科疑難及危重疾病有豐富的臨床經(jīng)驗。

    孟憲明
    孟憲明 主任醫(yī)師

    襄陽市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科、急診內(nèi)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病的診斷與治療經(jīng)驗較為豐富。

    簡介: 普通內(nèi)科主任醫(yī)師。對神經(jīng)內(nèi)科、急診內(nèi)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病的診斷與治療經(jīng)驗較為豐富。

    彭華仙
    彭華仙 主任醫(yī)師

    襄陽市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 對腦血液、癲癇、頭痛、精神心理障礙、性格與疾病、疑難病診治經(jīng)驗豐富。

    簡介: 內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師 從事內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、精神、心理醫(yī)學(xué) 工作46年,是市學(xué)科帶頭人。對腦血液、癲癇、頭痛、精神心理障礙、性格與疾病、疑難病診治經(jīng)驗豐富,發(fā)表論文34篇。獲衛(wèi)生部,省、市科研成果

    丁旭東
    丁旭東 主任醫(yī)師

    襄陽市第一人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管疾病、變性疾病、神經(jīng)心理、神經(jīng)康復(fù)、腦癱、肌張力障礙、周圍神經(jīng)病及神經(jīng)系統(tǒng)疑難病的診治。

    簡介: 丁旭東,神經(jīng)內(nèi)科副主任,主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。中華醫(yī)學(xué)會湖北分會康復(fù)醫(yī)學(xué)會副主任委員,擅長腦血管疾病、變性疾病、神經(jīng)心理、神經(jīng)康復(fù)、腦癱、肌張力障礙、周圍神經(jīng)病及神經(jīng)系統(tǒng)疑難病的診治。 坐診時間:周

    何小明
    何小明 主任醫(yī)師

    襄陽市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 在認知、運動功能障礙以及腦血管病的診治和康復(fù)領(lǐng)域有獨到見解。

    簡介: 何小明 襄陽市中心醫(yī)院副院長,中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士,主任醫(yī)師,教授,市政府專項津貼專家,襄陽市“高層次醫(yī)療衛(wèi)生人才培養(yǎng)對象”,襄陽市“隆中名醫(yī)”。中國醫(yī)師協(xié)會神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師分會神經(jīng)康復(fù)專業(yè)委

    龔守會
    龔守會 主任醫(yī)師

    襄陽市第一人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管、癲癇和睡眠障礙的診斷和治療。

    簡介: 龔守會,神經(jīng)內(nèi)科副主任,主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。中華醫(yī)學(xué)會武漢分會癲癇學(xué)組委員,擅長腦血管、癲癇和睡眠障礙的診斷和治療。 坐診時間:周五全天。 坐診地點:門診二樓神經(jīng)內(nèi)科專家診室。

    尚遲
    尚遲 主任醫(yī)師

    谷城縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦出血、腦梗塞、血管性頭痛等疾病

    簡介: 尚遲,男,內(nèi)科主任醫(yī)師,院長,黨委書記、神經(jīng)內(nèi)科學(xué)科帶頭人,87年畢業(yè)于武漢大學(xué)醫(yī)學(xué)院,碩士研究生,始終堅持嚴謹辦院,科技強院的治院方略。多次在國家級雜志上發(fā)表論文,曾參與國家地方病有關(guān)攻關(guān)課題研

    石宜樂
    石宜樂 主任醫(yī)師

    谷城縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 頭痛頭昏、中風、癲癇等神經(jīng)內(nèi)科疾病

    簡介: 石宜樂,男,主任醫(yī)師,副院長、大內(nèi)科系統(tǒng)主任,92年畢業(yè)于湖北中醫(yī)學(xué)院,碩士研究生,從事臨床醫(yī)療工作十多年來,擅長診治頭痛頭昏、中風、癲癇等神經(jīng)內(nèi)科疾病,尤其對治療中風、偏癱、腦梗塞有特長。

    方河文
    方河文 主任醫(yī)師

    谷城縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 肺心病、支氣管擴張等疾病

    簡介: 方河文,男,內(nèi)科主任醫(yī)師,呼吸內(nèi)科學(xué)科帶頭人70年畢業(yè)于華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院,對肺心病、支氣管擴張等疾病的診斷與治療有較高的造詣。

    李經(jīng)勝
    李經(jīng)勝 主任醫(yī)師

    谷城縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管疾病、貧血性疾病、血液腫瘤疾病和各種內(nèi)科疑難危重病的診治

    簡介: 李經(jīng)勝,男,內(nèi)科主任醫(yī)師,70年畢業(yè)于武漢大學(xué)醫(yī)學(xué)院,對腦血管疾病、貧血性疾病、血液腫瘤疾病和各種內(nèi)科疑難危重病的診治。

    陶惟林
    陶惟林 主任醫(yī)師

    宜城市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 內(nèi)科疑難危重病、中毒、休克型肺炎、阿米巴肝膿腫

    簡介: 陶惟林,男,主任醫(yī)師,華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院兼職教授,1969年畢業(yè)于同濟醫(yī)科大學(xué),擅長內(nèi)科疑難危重病的診治,醫(yī)院消化內(nèi)科奠基人,對消化內(nèi)科有很深造詣。其論文《口服殺蟲脒中毒13例報告》獲襄樊市科

    夏志宏
    夏志宏 主任醫(yī)師

    宜城市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 心血管內(nèi)科疾病的診治方面

    簡介: 夏志宏,男,主任醫(yī)師,醫(yī)院黨委書記、院長,《中國醫(yī)院管理雜志》理事、襄陽市醫(yī)學(xué)會心血管分會委員、襄陽市醫(yī)師學(xué)會常務(wù)理事、宜城市醫(yī)學(xué)會心血管專業(yè)委員會主任委員。1982年畢業(yè)于三峽大學(xué)醫(yī)學(xué)院,碩士學(xué)

    蔚文泉
    蔚文泉 主任醫(yī)師

    宜城市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 慢性腎功能衰竭、腦梗塞、狼瘡性腎炎

    簡介: 蔚文泉,男,主任醫(yī)師,腎病內(nèi)科主任,襄陽市醫(yī)學(xué)會第6屆理事會理事、襄陽市腎病學(xué)質(zhì)控中心專家組專家、襄陽市醫(yī)學(xué)會腎臟病專業(yè)委員會委員,1990年畢業(yè)于湖北醫(yī)藥學(xué)院。擅長腎病的診治,對腎臟疾病的中西醫(yī)

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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