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    趙瑞國
    趙瑞國 主治醫(yī)師

    萊州市婦幼保健院 中醫(yī)科

    擅長: 針?biāo)幉⒂弥委焹?nèi)、外、婦、兒各科疾病。

    簡介: 趙瑞國,男,中醫(yī)科主任,主治醫(yī)師,山東省婦幼保健協(xié)會中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合分會委員、煙臺市中醫(yī)藥學(xué)會治未病專業(yè)委員會委員。師從米建平、周達(dá)君、陳全新等國內(nèi)中醫(yī)大家,精通“方氏頭皮針”、“董氏奇穴”、“嶺

    連清
    連清 副主任醫(yī)師

    煙臺洛神醫(yī)療美容門診部 中醫(yī)科

    擅長: 頭疼、頭暈、失眠、中風(fēng)、面癱、頸椎病、腰椎病、肩周炎、帶狀皰疹等常見病。

    簡介: ????連清,女,44歲,副主任醫(yī)師。中國針灸協(xié)會經(jīng)筋委員會副主任委員,山東亞健康委員會委員,山東中醫(yī)藥大學(xué)兼職副教授,山東省首屆中醫(yī)藥宣講團成員,山東省“健康山東”健康大使宣講團成員,煙臺針灸學(xué)會

    王衛(wèi)平
    王衛(wèi)平 主任醫(yī)師

    煙臺洛神醫(yī)療美容門診部 中醫(yī)科

    擅長: 運用中醫(yī)審證求因、辨證施治等方法治療風(fēng)濕免疫性疾病、變態(tài)反應(yīng)性疾病過敏性鼻炎、蕁麻疹、支氣管哮喘等、另運用中醫(yī)整體觀辯證治療頑固性口腔潰瘍、慢性咽炎、咳嗽、頭痛、便秘等內(nèi)科雜癥,均取得好的療效。

    簡介: ????王衛(wèi)平:女,煙臺中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心、國醫(yī)堂主任中醫(yī)師,山東中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授。山東中醫(yī)藥學(xué)會風(fēng)濕病專業(yè)委員會委員、山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會變態(tài)反應(yīng)專業(yè)委員會委員。 ????從事中醫(yī)內(nèi)科

    曹脈源
    曹脈源 副主任醫(yī)師

    煙臺洛神醫(yī)療美容門診部 中醫(yī)科

    擅長: 心腦血管病及相關(guān)慢性病的預(yù)防和治療。尤其對高血壓、高脂血癥、粥樣動脈硬化、肥胖癥、代謝綜合征、糖尿病的預(yù)防和養(yǎng)生/營養(yǎng)和食療有豐富的經(jīng)驗。對各種內(nèi)科慢性病的預(yù)防、保健、營養(yǎng)、食療和社區(qū)公共營養(yǎng)等經(jīng)驗頗深。

    簡介: ????曹脈源: 副主任中醫(yī)師, 中國中西醫(yī)結(jié)合營養(yǎng)學(xué)會委員 山東省臨床營養(yǎng)學(xué)會會員 ????專家科室:中醫(yī)藥預(yù)防保健中心 營養(yǎng)部 中醫(yī)養(yǎng)生館 ????業(yè)務(wù)專長:從醫(yī)已三十二年,曾先后畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)

    辛燚
    辛燚 副主任醫(yī)師

    煙臺洛神醫(yī)療美容門診部 中醫(yī)科

    擅長: 中醫(yī)診斷與治療各種疾病。

    簡介: ????辛燚,女,中醫(yī)藥預(yù)防保健科副主任中醫(yī)師,從事臨床、教學(xué)、科研和中醫(yī)藥預(yù)防保健二十余年,具有較深的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗,對內(nèi)科常見病及多發(fā)病的治療有獨到的見解,對腎內(nèi)科的尿路感染及結(jié)石擅長

    唐逢
    唐逢 醫(yī)師

    萊州市婦幼保健院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    盛均霞
    盛均霞 醫(yī)師

    萊州市婦幼保健院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    王澤茳
    王澤茳 醫(yī)師

    萊州市婦幼保健院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    肖玉蘭
    肖玉蘭 醫(yī)師

    長島海洋生態(tài)文明綜合試驗區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    孫玉芬
    孫玉芬

    棲霞市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    丁振學(xué)
    丁振學(xué)

    棲霞市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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