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營(yíng)養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    初建芳
    初建芳 主任醫(yī)師

    青島市立醫(yī)院東院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒厭食癥、腹痛、腹瀉、胃炎等消化系統(tǒng)疾病及食物過敏性疾病的診斷和治療;熟練掌握對(duì)嬰兒食物過敏反應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)干預(yù);擅長(zhǎng)小兒尿路感染、腎炎、腎病綜合征,遺尿等泌尿系統(tǒng)疾病的診斷和治療;擅長(zhǎng)兒童生長(zhǎng)發(fā)育及生長(zhǎng)發(fā)育性疾病、小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病,飲食行為異常的診斷治療。目前承擔(dān)在研課題2項(xiàng)。主編著作3部,分別由人民衛(wèi)生出版社和軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)出版社出版。發(fā)表在核心期刊論著20余篇。

    簡(jiǎn)介: 1988年畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒科系。 中華醫(yī)學(xué)會(huì)青島市兒科學(xué)會(huì)青年委員,《國(guó)際兒科學(xué)雜志》通訊編委

    李醫(yī)生
    李醫(yī)生 主治醫(yī)師

    青島兒科醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒腦性癱瘓、智力低下、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、腦發(fā)育不良、智障、唐氏綜合癥等兒童疑難病的診療。

    簡(jiǎn)介:

    催醫(yī)生
    催醫(yī)生 主治醫(yī)師

    青島兒科醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒腦性癱瘓、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、精神發(fā)育遲滯等疾病

    簡(jiǎn)介:

    周醫(yī)生
    周醫(yī)生 主治醫(yī)師

    青島兒科醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 矮小癥、體格發(fā)育遲緩、性早熟、兒童肥胖癥、遺尿癥等疾病的診斷和治療,以及兒童心理行為問題的指導(dǎo)。

    簡(jiǎn)介:

    薛醫(yī)生
    薛醫(yī)生 主治醫(yī)師

    青島兒科醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 發(fā)育遲緩、語(yǔ)言發(fā)育遲緩等疾病的診斷及治療

    簡(jiǎn)介:

    吳醫(yī)生
    吳醫(yī)生 主治醫(yī)師

    青島兒科醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童癲癇疾病、高熱驚厥、抽動(dòng)癥、多動(dòng)癥、心理障礙等

    簡(jiǎn)介:

    萬醫(yī)生
    萬醫(yī)生 主治醫(yī)師

    青島兒科醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 對(duì)小兒腦癱、腦發(fā)育不良、智力語(yǔ)言損傷、腦外傷、生長(zhǎng)發(fā)育、等疾病的治療,積累有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介:

    何醫(yī)生
    何醫(yī)生 主治醫(yī)師

    青島兒科醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒腦癱及各種腦病恢復(fù)期,小兒神經(jīng)麻痹,癲癇,小兒遺尿,小兒多動(dòng)癥,脊髓遺壘恢復(fù)期。采用中醫(yī)針灸穴位治療運(yùn)用祖國(guó)的傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代化的科學(xué)儀器相結(jié)合,因人制定個(gè)性化治療,取得了很好的療效。

    簡(jiǎn)介:

    蔣醫(yī)生
    蔣醫(yī)生 主治醫(yī)師

    青島兒科醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童孤獨(dú)癥、自閉癥、智力低下、注意力缺陷、多動(dòng)障礙、抽動(dòng)障礙、語(yǔ)言發(fā)育遲緩等兒童行為發(fā)育疾病

    簡(jiǎn)介:

    李醫(yī)生
    李醫(yī)生 主治醫(yī)師

    青島兒科醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 智力低下、智力發(fā)育遲緩、發(fā)育遲緩......

    簡(jiǎn)介:

    李茂盛
    李茂盛 主任醫(yī)師

    萊西市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒內(nèi)科心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、呼吸道及消化道疾病、新生兒疾病及危重疑難病癥的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 李茂盛,男,主任醫(yī)師,兼職教授,兒科主任,青島醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)委員,1983年7月畢業(yè)于濱州醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)專業(yè),學(xué)士學(xué)位。被青島市人民政府評(píng)為“全國(guó)殘疾人工作示范城市先進(jìn)個(gè)人”,多次被評(píng)為“萊西市衛(wèi)生

    王明春
    王明春 主任醫(yī)師

    青島市第三人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    趙青云
    趙青云 主任醫(yī)師

    青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 具有嫻熟的小兒內(nèi)科和新生兒科疾病的臨床處理經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 趙青云,兒科主任 主任醫(yī)師,青島市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì) ,中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)、新生兒學(xué)會(huì)委員。熟練對(duì)兒科領(lǐng)域常見病、部分疑難病及危重病的治療和搶救,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。

    劉京運(yùn)
    劉京運(yùn) 主任醫(yī)師

    青島西海岸新區(qū)人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科常見病、多發(fā)病

    簡(jiǎn)介: 劉京運(yùn),男,主任醫(yī)師,1990年參加工作,從事兒科專業(yè)20余年,對(duì)兒科常見病、多發(fā)病有較深的理論功底和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其小兒哮喘方面,有獨(dú)到豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),多次參加學(xué)術(shù)論文課題研究。先后發(fā)表的論

    劉瀅
    劉瀅 主任醫(yī)師

    青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、新生兒疾病的診治及小兒危重癥的搶救

    簡(jiǎn)介: 劉瀅,女,兒科主任醫(yī)師,教授。1957年出生,1982年12月畢業(yè)于東南大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,從事兒科臨床工作20余年,在小兒神經(jīng)、呼吸及新生兒系統(tǒng)疾病的診斷及危重癥搶救領(lǐng)域積累了較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅

    劉金美
    劉金美 主任醫(yī)師

    青島西海岸新區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)及消化系統(tǒng)疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 劉金美,主任醫(yī)師,兒科主任,從醫(yī)20余年,擅長(zhǎng)兒科常見疾病及疑難、危重疾病的治療,尤其擅長(zhǎng)心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病的治療。

    牛余宗
    牛余宗 主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 從事兒科30多年,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,熟練診治呼吸及消化系統(tǒng)的常見病和多發(fā)病。擅長(zhǎng)小兒泌尿系疾病(血尿、蛋白尿、腎炎、腎病綜合征、紫癜性腎炎、遺尿癥、不穩(wěn)定膀胱)、過敏性疾病(哮喘、嬰兒濕疹、食物過敏或不耐受等相關(guān)疾病)、自身免疫性疾病(幼年類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、過敏性紫癜、川崎病及其他血管炎疾病)等診斷治療。

    簡(jiǎn)介: 1978.2-1982.1濰坊醫(yī)學(xué)院本科畢業(yè);1982.2-1998.8濰坊醫(yī)學(xué)院工作;1986.8-1989.7西安交大臨床醫(yī)學(xué)院碩士研究生畢業(yè);1998.9-至今在青島市立醫(yī)院工作。中華醫(yī)學(xué)會(huì)

    牛余宗
    牛余宗 主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 從事兒科30多年,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,熟練診治呼吸及消化系統(tǒng)的常見病和多發(fā)病。擅長(zhǎng)小兒泌尿系疾病(血尿、蛋白尿、腎炎、腎病綜合征、紫癜性腎炎、遺尿癥、不穩(wěn)定膀胱)、過敏性疾病(哮喘、嬰兒濕疹、食物過敏或不耐受等相關(guān)疾病)、自身免疫性疾病(幼年類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、過敏性紫癜、川崎病及其他血管炎疾病)等診斷治療。

    簡(jiǎn)介: 1978.2-1982.1濰坊醫(yī)學(xué)院本科畢業(yè);1982.2-1998.8濰坊醫(yī)學(xué)院工作;1986.8-1989.7西安交大臨床醫(yī)學(xué)院碩士研究生畢業(yè);1998.9-至今在青島市立醫(yī)院工作。中華醫(yī)學(xué)會(huì)

    徐淑珍
    徐淑珍 副主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 對(duì)兒科常見病、多發(fā)病及危重病救治具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)于兒童呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、新生兒、過敏性疾病(如哮喘、食物不耐受、濕疹等疾病)及兒童保健等治療。

    簡(jiǎn)介: 1993年畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院,本科;2003-2005年青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院碩士畢業(yè);1993年至今于青島市立醫(yī)院兒科工作。青島市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科專科分會(huì)委員,青島市醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)委員。

    徐淑珍
    徐淑珍 副主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 對(duì)兒科常見病、多發(fā)病及危重病救治具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)于兒童呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、新生兒、過敏性疾病(如哮喘、食物不耐受、濕疹等疾病)及兒童保健等治療。

    簡(jiǎn)介: 1993年畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院,本科;2003-2005年青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院碩士畢業(yè);1993年至今于青島市立醫(yī)院兒科工作。青島市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科專科分會(huì)委員,青島市醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)委員。

    王彩霞
    王彩霞 主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 對(duì)兒科常見病、多發(fā)病及危重病救治具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)于兒童呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、新生兒、過敏性疾病(如哮喘、食物不耐受、濕疹等疾病)及兒童保健等治療。

    簡(jiǎn)介: 1993年畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院,本科;2003-2005年青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院碩士畢業(yè);1993年至今于青島市立醫(yī)院兒科工作。青島市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科專科分會(huì)委員,青島市醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)委員

    李桂玲
    李桂玲 主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握兒科常見病及多發(fā)病的診治;對(duì)兒科感染性疾病(包括呼吸、消化系統(tǒng))及新生兒和危重癥新生兒疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 1994年同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)碩士研究生畢業(yè),2005年曾于上海復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)新生兒及危重癥救治半年。多次參加兒童哮喘治療學(xué)習(xí)班及感染性疾病診治學(xué)習(xí)班。青島市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)青年委員, 青島

    于明啟
    于明啟 副主任醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒窒息、缺氧缺血性腦病、支氣管哮喘、慢性咳嗽和急慢性胃腸疾病的治療。

    簡(jiǎn)介: 于明啟,男,副主任醫(yī)師,副教授,青島市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。1992年畢業(yè)于濱州醫(yī)學(xué)院臨床專業(yè)醫(yī)療系,本科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。從事兒科工作20余年,于2002年在天津兒童醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)1年,長(zhǎng)

    汪宏
    汪宏 副主任醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒疾病、泌尿系統(tǒng)疾病及消化系統(tǒng)疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 汪宏,女,副主任醫(yī)師,副教授,青島市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。畢業(yè)于青島醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。從事兒科工作20余年。曾于山東大學(xué)第二醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)一年,擅長(zhǎng)領(lǐng)域:新生兒疾病、

    范衛(wèi)海
    范衛(wèi)海 副主任醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科呼吸系統(tǒng)疾病及小兒危急重癥病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 范衛(wèi)海,男,兒科主任,副主任醫(yī)師,副教授,本科學(xué)歷,1975年畢業(yè)于濰坊醫(yī)學(xué)院。從事兒科醫(yī)療、教學(xué)科研30余年。擅長(zhǎng)兒科呼吸系統(tǒng)疾病及軒危急重癥病的診斷與治療,取得了良好的效果,積累了豐富的臨床經(jīng)

    葉樹倫
    葉樹倫 副主任醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科疑難危重急診疾病的診療。

    簡(jiǎn)介: 葉樹倫,男,副主任醫(yī)師,1989年畢業(yè)于濰坊醫(yī)學(xué)院,大學(xué)本科,學(xué)士學(xué)位,1989年至1998年在山東機(jī)器廠職工醫(yī)院工作,1998年至今在膠州市人民醫(yī)院工作,從事兒科臨床工作25年。1995年晉升主

    曹桂香
    曹桂香 副主任醫(yī)師

    萊西市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科

    簡(jiǎn)介: 曹桂香,女,副主任醫(yī)師,副教授,中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員,萊西市醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)專家委員會(huì)會(huì)員,大學(xué)學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,現(xiàn)在萊西市人民醫(yī)院兒科工作,從醫(yī)26年,多次被評(píng)為先進(jìn)工作者,多次在《中國(guó)鄉(xiāng)村醫(yī)師》《中華誤

    董艷華
    董艷華 副主任醫(yī)師

    萊西市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科

    簡(jiǎn)介: 董艷華,女,副主任醫(yī)師,1988年畢業(yè)于濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院醫(yī)療專業(yè),青島醫(yī)學(xué)會(huì)兒科會(huì)員,大專學(xué)歷,現(xiàn)在萊西市人民醫(yī)院兒科工作,從醫(yī)25年,1996年在青島醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兒內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí)一年,長(zhǎng)期擔(dān)任濱州醫(yī)學(xué)

    王敏業(yè)
    王敏業(yè) 副主任醫(yī)師

    萊西市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng),神經(jīng)系統(tǒng)及消化系統(tǒng)

    簡(jiǎn)介: 王敏業(yè),女,副主任醫(yī)師,1969年畢業(yè)于青島醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。從事小兒內(nèi)科專業(yè)40余年。尤其在小兒呼吸系統(tǒng),神經(jīng)系統(tǒng)及消化系統(tǒng)方面有較豐富經(jīng)驗(yàn)。在省級(jí)以上學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表論文、譯文20多篇,多篇醫(yī)學(xué)論文

    高文紅
    高文紅 副主任醫(yī)師

    萊西市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

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作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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