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    李兵飛
    李兵飛 主任醫(yī)師

    贛州市婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng)： 新生兒疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病，兒科危急重癥

    簡(jiǎn)介： 李兵飛，男，1987年7月畢業(yè)于江西醫(yī)學(xué)院兒科系，學(xué)士學(xué)位。現(xiàn)任贛州市婦幼保健院副院長(zhǎng)，兒科主任醫(yī)師。是贛州市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員長(zhǎng)常務(wù)委員。2004年被贛州市衛(wèi)生局確定為全市衛(wèi)生系統(tǒng)兒科專業(yè)學(xué)科帶

    徐顯玉
    徐顯玉 主任醫(yī)師

    贛州市婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng)： 新生兒疾病、HIE診治、早產(chǎn)兒極低出生體重兒管理、新生兒溶血癥及換血療法及性早熟、矮小癥

    簡(jiǎn)介： 徐顯玉，女，主任醫(yī)師，1984年畢業(yè)于蘇州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，1999年獲兒科副主任醫(yī)師任職資格，2000年在上海復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí)1年。從事兒科臨床工作22年，有系統(tǒng)、扎實(shí)的兒科專業(yè)基

    羅孝華
    羅孝華 主任醫(yī)師

    贛州市婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng)： 兒科、新生兒科危急重癥的救治，尤其擅長(zhǎng)小兒消化、呼吸系統(tǒng)和新生兒疾病的治療。

    簡(jiǎn)介：

    林世琴
    林世琴 主任醫(yī)師

    會(huì)昌縣中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 林世琴，主任醫(yī)師，贛醫(yī)客座副教授，中華醫(yī)學(xué)會(huì)江西分會(huì)市兒科專業(yè)，血液學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員，市“五一”勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)芦@得者，市首屆百佳女性，十佳女醫(yī)務(wù)工作者，全縣內(nèi)兒科學(xué)科帶頭人。《長(zhǎng)程頓服激素新法治療小兒原

    鄧瑜瓊
    鄧瑜瓊 主任醫(yī)師

    興國(guó)縣人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng)： 呼吸、消化、神經(jīng)及新生兒疾病的診治

    簡(jiǎn)介： 鄧瑜瓊，女，主任醫(yī)師，兒科主任，畢業(yè)于贛南醫(yī)學(xué)院，曾到江西省兒童醫(yī)院、上海復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，多次在省級(jí)以上刊物發(fā)表論文，擅長(zhǎng)于呼吸、消化、神經(jīng)及新生兒疾病的診治。

    王紅勝
    王紅勝 主任醫(yī)師

    安遠(yuǎn)縣人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 兒科各專業(yè)及新生兒疾病診治和急救，兼成人疑難病癥的診治

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    著名中醫(yī)腫瘤學(xué)家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學(xué)家，現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長(zhǎng)，醫(yī)學(xué)博士、教授、博

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年，具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力，尤其擅長(zhǎng)青光眼的早期診斷及難治

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    李晶，女，1962年12月生，漢族，陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué)，擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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