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    夏志敏
    夏志敏 副主任醫(yī)師

    九江市第五人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥,情感障礙,神經(jīng)癥及睡眠障礙等各類精神疾病診斷及治療。

    簡(jiǎn)介: 夏志敏,男,1976年生。副主任醫(yī)師,江西省睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)理事,專業(yè)領(lǐng)域:精神科。2002年7月畢業(yè)于江西醫(yī)學(xué)院臨床專業(yè),2002年8月在九江市第五人民醫(yī)院工作至今,目前擔(dān)任精神六科負(fù)責(zé)人,曾多次參加

    丁躍慶
    丁躍慶 副主任醫(yī)師

    九江市第五人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神疾病德診斷及藥物治療和康復(fù)指導(dǎo)以及心理支持治療、性心理障礙和婚姻問(wèn)題治療,對(duì)各種心理障礙德診治有獨(dú)創(chuàng)之處

    簡(jiǎn)介: 丁躍慶,男,現(xiàn)任精神二科主任,副主任醫(yī)師,1985年畢業(yè)于九江醫(yī)專醫(yī)療系,1985年-1992年從事骨外科臨床工作。1992年至現(xiàn)在一直從事精神科臨床工作和臨床精神藥物研究。擅長(zhǎng)于精神疾病德診斷及

    謝振強(qiáng)
    謝振強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    九江市第五人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 謝振強(qiáng),男,1976年出生,1997年畢業(yè)于九江醫(yī)學(xué)專科學(xué)校,副主任醫(yī)師,一直從事精神科臨床醫(yī)療工作,目前擔(dān)任精神二科負(fù)責(zé)人,2000年在南京腦科醫(yī)院進(jìn)修,具有扎實(shí)的醫(yī)學(xué)心理學(xué)和精神醫(yī)學(xué)的理論知識(shí)

    蔡鐵水
    蔡鐵水 副主任醫(yī)師

    九江市第五人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神疾病的診斷、藥物治療和康復(fù)指導(dǎo),內(nèi)科疾病及糖尿病專科診斷和治療

    簡(jiǎn)介: 蔡鐵水,男,副主任醫(yī)師,九江市老科協(xié)衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事。1968年畢業(yè)于九江醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校醫(yī)療專業(yè),一直從事醫(yī)學(xué)臨床及研究工作。擅長(zhǎng)于精神疾病的診斷、藥物治療和康復(fù)指導(dǎo),內(nèi)科疾病及糖尿病專科診斷和

    張懿
    張懿 副主任醫(yī)師

    九江市第五人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 普通精神科的疾病診斷,并在精神活性物質(zhì)所致精神障礙、神經(jīng)癥方面有較高診療水平。

    簡(jiǎn)介: 張懿,男,1981年生,專業(yè)領(lǐng)域:精神科、心理科。2004年6月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床專業(yè),2004年7月在九江市第五人民醫(yī)院工作至今,目前擔(dān)任精神四科負(fù)責(zé)人,副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)普通精神科的疾病診

    錢奕健
    錢奕健 副主任醫(yī)師

    九江市第五人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神疾病的診斷、治療及心理治療

    簡(jiǎn)介: 錢奕健,男,現(xiàn)任精神三科副主任,副主任醫(yī)師。1982年參加工作,一直從事精神科疾病的診治,曾在上海市、寧波市、南昌市等多次進(jìn)修學(xué)習(xí),有著豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)于精神疾病的診斷、治療及心理治療。

    沈俊民
    沈俊民 副主任醫(yī)師

    都昌縣人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用心理和中西藥物綜合療法治療:1、較嚴(yán)重的睡眠障礙2、抑郁障礙3、軀體形式障礙4、重性精神病。

    簡(jiǎn)介: 沈俊民,男,副主任醫(yī)師,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,本科學(xué)歷。1983年參加工作,至今已有近 三十年的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。2009年至2010年先后在江西省心理康復(fù)中心、江西省精神病院、南大一附院心理科進(jìn)修心理

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力,尤其擅長(zhǎng)青光眼的早期診斷及難治

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    李晶 眼科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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