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    丁力
    丁力 主任醫(yī)師

    福建省立醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長(zhǎng): 面部、乳房整形的治療

    簡(jiǎn)介: 丁力 上海交大醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院整形科研究生畢業(yè),師從我國(guó)著名的整形外科創(chuàng)始人、中國(guó)工程院院士張滌生教授。發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文,參與編寫(xiě)《現(xiàn)代顯微外科學(xué)》、《醫(yī)學(xué)美容》等專(zhuān)著,任《整形美容世界報(bào)

    劉加寧
    劉加寧 主任醫(yī)師

    福建省立醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長(zhǎng): 面部美容外科整形術(shù)

    簡(jiǎn)介: 劉加寧 福建省立醫(yī)院整形燒傷科主任、副主任醫(yī)師,從事整形燒傷專(zhuān)業(yè)23年,擅長(zhǎng)面部美容外科整形術(shù),如隆鼻,重瞼,眼袋整復(fù),面部痣、疣、血管瘤、疤痕整復(fù)術(shù)、胸部隆乳術(shù),腋部腋臭整復(fù)術(shù),后天性燒傷后疤

    周太平
    周太平 主任醫(yī)師

    廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心 整形修復(fù)科

    擅長(zhǎng): 上瞼下垂、上瞼退縮、眼瞼成形、瞼內(nèi)翻、瞼外翻、雙眼皮、眼袋、結(jié)膜囊成形、眶骨折、眶腫瘤等眼部的整形修復(fù)和醫(yī)療美容

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,眼整形美容專(zhuān)業(yè)學(xué)科帶頭人,畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué),美國(guó)SEE國(guó)際遠(yuǎn)征隊(duì)成員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員。早年進(jìn)修于北京醫(yī)科大學(xué)整形專(zhuān)業(yè),從事眼整形美容工作20余年,對(duì)上瞼下垂、上瞼退縮、眼瞼成形、瞼內(nèi)翻、

    廖立新
    廖立新 主任醫(yī)師

    廈門(mén)大學(xué)附屬第一醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷的修復(fù)(皮瓣、游離組織移植等)

    簡(jiǎn)介: 燒傷整形科主任,主任醫(yī)師,教授,外科學(xué)博士,碩士生導(dǎo)師,曾就職于南昌大學(xué)第 一附屬醫(yī)院燒傷心,2013年4月作為人才引進(jìn)到福建省莆田市第一醫(yī)院工作。現(xiàn)為中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)美容學(xué)會(huì)委員,江西省中

    鄭清健
    鄭清健 主任醫(yī)師

    福建省立醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長(zhǎng): 先天性唇腭裂,顏面老化,重臉及隆鼻術(shù)后并發(fā)癥,上瞼下垂,雙眼畸形和外傷性鼻畸形的治療

    簡(jiǎn)介: 鄭清健 一九八二年畢業(yè)于福建醫(yī)學(xué)院。一九八九年二月從中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)研究生院整形外科畢業(yè),獲碩士學(xué)位。福建省立醫(yī)院整形外科主任、主任醫(yī)師,福建醫(yī)科大學(xué)副教授。從事整形專(zhuān)業(yè)20年,擅長(zhǎng)先天性唇腭裂

    李謙益
    李謙益 主任醫(yī)師

    福州眼科醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長(zhǎng): 復(fù)雜、特殊類(lèi)型的兒童及成人斜視,眼眶腫瘤,甲狀腺眼病引起的突眼、復(fù)視、眼瞼回縮、小瞼裂綜合征等手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ? ? 李謙益,副院長(zhǎng)、小兒眼科及斜視專(zhuān)科、眼眶及眼整形專(zhuān)科主任.福建省斜弱視及眼眶病醫(yī)生,福州市眼眶腫瘤治療,福州市醫(yī)學(xué)會(huì)眼科分會(huì)委員,曾師從眼眶病醫(yī)生宋國(guó)祥教授,擅長(zhǎng)復(fù)雜、特殊類(lèi)型

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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大眾養(yǎng)生網(wǎng)提供福建 整形修復(fù)科 丁力、 劉加寧、 周太平、 廖立新、 鄭清健、 李謙益、 由病患者投票得出,方便您根據(jù)自己的疾病情況,進(jìn)行就醫(yī)咨詢(xún)。

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