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營養飲食 食物相克 食物熱量
    黃海瑩
    黃海瑩 副主任醫師

    廈門市婦幼保健院 兒科

    擅長: 兒童生長發育、兒童營養、兒童肥胖癥、性早熟等兒童內分泌疾病的診治

    簡介: 1981年畢業于三明醫學專科,曾先后在南京市兒童醫院兒內科、上海瑞金醫院兒科內分泌專科進修學習。臨床工作14年,1995年從事兒童保健工作至今。具有較扎實的兒科基礎理論及兒科臨床工作經驗和較系統的

    陳桂霞
    陳桂霞 副主任醫師

    廈門市婦幼保健院 兒科

    擅長: 兒科疾病診治;環境與營養、新生兒疾病篩查

    簡介: 1988年7月畢業于福建醫學院醫療系,2006年獲得廈門大學生物化學與分子生物學專業碩士學位。曾5次赴美國猶他醫學中心、哈佛公共衛生學院等機構進修交流,從事兒科臨床10年、兒童保健15年,在新生兒

    張先蕙
    張先蕙 副主任醫師

    廈門大學附屬中山醫院 兒科

    擅長: 小兒神經內科疾病的診治,尤其是小兒癲癇、多動癥、多發性抽動癥的診治

    簡介: 1969年畢業于重慶醫科大學兒科系,從事兒科臨床、教學、科研工作36年。現任廈門市醫學會兒科分會副主任委員。 主要研究方向:小兒神經內科疾病的診治,側重于小兒癲癇、多動癥、多發性抽動癥的診治。 主

    劉虹
    劉虹 副主任醫師

    廈門市婦幼保健院 兒科

    擅長: 小兒呼吸、小兒纖支鏡、兒童哮喘、慢性咳嗽、小兒危重癥、兒科疑難病診治

    簡介: 1990年畢業于吉林省延邊醫學院,從事兒科臨床、科研、教學工作20余年,熟練掌握兒科前沿技術---小兒纖支鏡介入治療。擅長小兒呼吸、小兒纖支鏡、兒童哮喘、慢性咳嗽、小兒危重癥、兒科疑難病診治。 曾

    傅美嬌
    傅美嬌 副主任醫師

    廈門市婦幼保健院 兒科

    擅長: 兒科心血管系統疾病及兒科急危重癥

    簡介: 1998年畢業于江西醫學院兒科系本科,醫學學士。曾到廣州市婦女兒童醫院進修學習。多次到北京、上海、南京、廣州、福州等地參加學術活動。從事兒科臨床工作10余年,專業理論知識扎實全面,具有極強的兒科臨

    田越英
    田越英 副主任醫師

    廈門市婦幼保健院 兒科

    擅長: 小兒腹瀉病、嘔吐、便血、便秘,腹痛,食物過敏,胃炎、消化性潰瘍、幽門螺桿菌感染等胃腸疾病診治;嬰兒膽汁淤積性肝病的診治及基因診斷;以及小兒電子胃鏡檢查等。

    簡介: 1993年畢業于遵義醫學院臨床醫學專業,曾先后在遵義醫學院附屬醫院小兒內科及復旦大學附屬兒科醫院消化內科進修學習,并多次參加省及國家級小兒消化系統疾病、小兒呼吸系統疾病及兒科危重癥診治及新進展學習

    姚嶺松
    姚嶺松 副主任醫師

    廈門市婦幼保健院 兒科

    擅長:

    簡介: 1990-1995年,內蒙古醫學院醫療系臨床本科畢業;1995-2004年,內蒙古醫學院第三附屬醫院三甲醫院兒科工作,2001年晉升為主治醫師;2004-2007年,蘇州大學攻讀新生兒專業碩士研究

    李銀蘭
    李銀蘭 副主任醫師

    廈門市婦幼保健院 兒科

    擅長: 小兒運動發育落后、智力障礙、營養不良診療

    簡介: 1996年畢業于湖北中醫學院針灸骨傷系,在三級甲等綜合性醫院康復醫學科工作十余年,專業方向為神經、骨科疾病診療與康復。曾在同濟醫科大學附屬同濟醫院康復科、武漢大學附屬中南醫院康復科進修學習,任湖北

    胡恕香
    胡恕香 副主任醫師

    廈門市婦幼保健院 兒科

    擅長: 小兒運動障礙疾病的評估及康復治療

    簡介: 1999年畢業于江西醫學院兒科系,2010年在黑龍江省小兒腦性癱瘓防治育療中心研修。從事兒科臨床工作十余年,近年來致力于小兒運動障礙疾病的評估及康復治療,在兒童呼吸系統、消化系統常見疾病及神經運動

    田維敏
    田維敏 副主任醫師

    廈門大學附屬中山醫院 兒科

    擅長: 小兒呼吸系統疾病,尤其兒童哮喘、長期咳嗽、肺炎等疾病的診斷和治療。

    簡介: 1994年畢業于牡丹江醫學院臨床醫學專業;2007年獲佳木斯大學碩士學位;2011年畢業于中國醫科大學小兒呼吸專業,醫學博士。長期從事兒科臨床、教學、科研工作。先后在中國醫科大學附屬盛京醫院和北京

    吳小穎
    吳小穎 副主任醫師

    廈門大學附屬第一醫院 兒科

    擅長:

    簡介:

    蔣清斌
    蔣清斌 副主任醫師

    廈門大學附屬第一醫院 兒科

    擅長:

    簡介:

    郭天興
    郭天興 副主任醫師

    廈門大學附屬第一醫院 兒科

    擅長:

    簡介: 1991年7月畢業于福建醫科大學臨床醫學系,早年曾從事院校心理衛生工作,并成為為福建省心理衛生協會會員。現為廈門市第一醫院兒科副主任醫師,資格心理咨詢師,主要從事兒童心理衛生保健工作。于2004年

    楊運剛
    楊運剛 副主任醫師

    廈門大學附屬第一醫院 兒科

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    張建民
    張建民 副主任醫師

    廈門大學附屬第一醫院 兒科

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    陳幼芬 副主任醫師

    廈門大學附屬第一醫院 兒科

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    胡麗莉 副主任醫師

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    黃英 副主任醫師

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    姚擁華 副主任醫師

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    陳國兵 副主任醫師

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    林剛曦 副主任醫師

    廈門大學附屬第一醫院 兒科

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    游森水
    游森水 副主任醫師

    廈門市第三醫院 兒科

    擅長: 新生兒疾病和生長發育、營養性疾病、過敏性疾病及兒科常見呼吸及消化道疾病

    簡介: 從事兒科臨床工作近20年,主要從事新生兒疾病和兒童生長發育、營養性疾病、過敏性疾病及兒科常見呼吸及消化道疾病診療工作。

    項蕾
    項蕾 副主任醫師

    廈門市第三醫院 兒科

    擅長: 兒內科的急救及常見病、多發病的診治

    簡介: 項蕾,女,兒科科副主任,副主任醫師,擅長兒內科的急救及常見病、多發病的診治。

    鐘勝輝
    鐘勝輝 副主任醫師

    廈門市第三醫院 兒科

    擅長: 兒童哮喘、過敏性鼻炎、副鼻竇炎等兒科呼吸系統疾病的診治

    簡介:

    程飛
    程飛 副主任醫師

    廈門市第三醫院 兒科

    擅長: 小兒呼吸系統常見病的診治

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    沈可英
    沈可英 副主任醫師

    廈門市第三醫院 兒科

    擅長: 兒內科及新生兒等常見病、多發病的診治

    簡介:

    李韻
    李韻 副主任醫師

    廈門市仙岳醫院 兒科

    擅長: 兒童多動癥、孤獨癥、精神發育遲緩、兒童青少年情緒障礙

    簡介: 廈門市仙岳醫院兒童青少年心理門診主任。曾于2015年赴美國費城Drexel大學friends醫院、波士頓哈佛大學Mclean醫院訪問進修。目前從事兒童青少年精神心理疾病的診治。

    黃奕禎
    黃奕禎 副主任醫師

    廈門醫學院附屬第二醫院 兒科

    擅長:

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    熱西提 內科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫師

    1965年畢業于新疆醫學院臨床醫療學,擅長內科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區優秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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