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    任波
    任波 副主任醫(yī)師

    解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心 麻醉科

    擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科、肝膽外科、腹部外科大手術(shù)及老年患者實(shí)施麻醉和圍手術(shù)期血流動(dòng)力學(xué)重癥監(jiān)護(hù)治療。

    簡(jiǎn)介: 麻醉學(xué)碩士,碩士生導(dǎo)師,副主任醫(yī)師。北京市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)麻醉與鎮(zhèn)痛委員會(huì)委員。自1993年畢業(yè)至今一直從事麻醉臨床醫(yī)療工作,熟練掌握各種麻醉方法、有創(chuàng)動(dòng)、靜脈穿刺置管、復(fù)蘇和監(jiān)護(hù)治療技術(shù)。擅長(zhǎng)為婦

    曹英浩
    曹英浩 副主任醫(yī)師

    北京佑安醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 每年共完成手術(shù)室內(nèi)麻醉450余例,手術(shù)室外麻醉150余例,肝移植麻醉30-40余例。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,博士在讀,手術(shù)麻醉科副主任、臨五分會(huì)主席、院工會(huì)委員,同時(shí)兼任中國(guó)心胸血管麻醉學(xué)會(huì)圍術(shù)期感染控制分會(huì)常務(wù)委員、中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)麻醉學(xué)分會(huì)委員,北京醫(yī)學(xué)會(huì)麻醉學(xué)分會(huì)青年委員, 北京中西醫(yī)結(jié)

    權(quán)哲峰
    權(quán)哲峰 副主任醫(yī)師

    北京佑安醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 日間手術(shù)及舒適醫(yī)療服務(wù)。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士。從事臨床麻醉專業(yè)20余年,在臨床麻醉積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)日間手術(shù)及舒適醫(yī)療服務(wù),先后獲得省部級(jí)課題一項(xiàng),局級(jí)課題一項(xiàng),獲得國(guó)家專利15項(xiàng),發(fā)表SCI論文10篇,2018

    李昕
    李昕 副主任醫(yī)師

    北京佑安醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 肝膽外科手術(shù)的麻醉及緊急危重病人的麻醉處理;婦科、產(chǎn)科的麻醉;慢性肝病病人術(shù)后疼痛及癌性疼痛的處理。

    簡(jiǎn)介: 高年資副主任醫(yī)師,從事臨床麻醉工作20余年,擅長(zhǎng)肝膽外科手術(shù)的麻醉及緊急危重病人的麻醉處理;婦科、產(chǎn)科的麻醉;慢性肝病病人術(shù)后疼痛及癌性疼痛的處理。主攻方向?yàn)槁愿尾〔∪说男g(shù)后鎮(zhèn)痛以及各種無(wú)痛技術(shù)

    彭科軍
    彭科軍 副主任醫(yī)師

    北京佑安醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 主要開展圍術(shù)期疼痛和癌痛診療。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,碩士,臨床麻醉和疼痛工作19年,期間宣武醫(yī)院疼痛科進(jìn)修學(xué)習(xí)一年,主要開展圍術(shù)期疼痛和癌痛診療。

    張本厚
    張本厚 副主任醫(yī)師

    北京佑安醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 肝移植手術(shù)在內(nèi)的各科手術(shù)麻醉及急危重癥患者麻醉管理。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)博士,副主任醫(yī)師,美國(guó)圣路易斯華盛頓大學(xué)博士后,科室工作秘書。擅長(zhǎng)肝移植手術(shù)在內(nèi)的各科手術(shù)麻醉及急危重癥患者麻醉管理。現(xiàn)任中國(guó)心胸血管麻醉學(xué)會(huì)圍術(shù)期感染控制分會(huì)青年委員,北京醫(yī)學(xué)會(huì)麻醉學(xué)分會(huì)氣

    孟嵐
    孟嵐 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 常見急、慢性疼痛如三叉神經(jīng)痛、頭痛、頸肩痛、腰腿痛、關(guān)節(jié)痛、帶狀皰疹后遺痛、癌痛等診斷治療,麻醉前評(píng)估,無(wú)痛胃腸鏡、宮腔鏡、人流的麻醉;三叉神經(jīng)痛的射頻介入治療

    簡(jiǎn)介: 孟嵐,女,副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)常見急、慢性疼痛如三叉神經(jīng)痛、頭痛、頸肩痛、腰腿痛、關(guān)節(jié)痛、帶狀皰疹后遺痛、癌痛等診斷治療,麻醉前評(píng)估,無(wú)痛胃腸鏡、宮腔鏡、人流的麻醉、擅長(zhǎng)三叉神經(jīng)痛的射頻介入治療。

    申穎
    申穎 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 急慢性疼痛的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 碩士,副主任醫(yī)師。1997年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué),2004年獲首都醫(yī)科大學(xué)麻醉學(xué)碩士學(xué)位。 專業(yè)特長(zhǎng):急慢性疼痛的診斷與治療。已發(fā)表專業(yè)論文多篇。

    何穎
    何穎 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科麻醉

    簡(jiǎn)介: 麻醉學(xué)碩士,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院麻醉科,副主任醫(yī)師。從事麻醉科專業(yè)工作二十余年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),具有較高的理論知識(shí)水平和臨床分析能力。對(duì)于神經(jīng)外科麻醉,尤其腦血管病相關(guān)手術(shù)麻醉經(jīng)驗(yàn)豐富

    周曉莉
    周曉莉 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科手術(shù)麻醉

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,1985年畢業(yè)于四川省瀘州醫(yī)學(xué)院。從事麻醉學(xué)臨床、教學(xué)、科研工作20余年。專業(yè)特長(zhǎng):神經(jīng)外科手術(shù)麻醉。發(fā)表專業(yè)論文數(shù)篇。

    陳新忠
    陳新忠 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科麻醉

    簡(jiǎn)介: 陳新忠,男,副主任醫(yī)師,1985年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)。從事麻醉學(xué)臨床、教學(xué)、科研工作20余年。專業(yè)特長(zhǎng):神經(jīng)外科麻醉。發(fā)表專業(yè)論文十幾篇。

    彭宇明
    彭宇明 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科麻醉及圍術(shù)期腦保護(hù)。

    簡(jiǎn)介: 麻醉科副主任,副主任醫(yī)師,副教授,碩士研究生導(dǎo)師。從事臨床麻醉15年,主要方向?yàn)樯窠?jīng)外科麻醉及圍術(shù)期腦保護(hù)。1996年至2008年就讀于首都醫(yī)科大學(xué),先后獲得臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)士學(xué)位和麻醉學(xué)專業(yè)博士學(xué)位

    金旭
    金旭 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 北京天壇醫(yī)院麻醉科,主任醫(yī)師,副教授,碩士研究生導(dǎo)師。為醫(yī)院小兒神經(jīng)外科麻醉學(xué)組組長(zhǎng),2006年畢業(yè)于中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué),獲博士學(xué)位, 2008年于首都醫(yī)科大學(xué)博士后出站, 2010年國(guó)家公派赴哈佛大

    曾橫宇
    曾橫宇 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 小兒神經(jīng)外科手術(shù)麻醉

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。1990年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)。從事麻醉學(xué)臨床、教學(xué)、科研工作近20年,在臨床麻醉麻醉、疼痛治療等方面積累了較為豐富的經(jīng)驗(yàn)。專業(yè)特長(zhǎng):小兒神經(jīng)外科手術(shù)麻醉。發(fā)表專業(yè)論文數(shù)篇。

    梅弘勛
    梅弘勛 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科麻醉

    簡(jiǎn)介: 博士,副主任醫(yī)師。1996年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué),2004年獲首都醫(yī)科大學(xué)麻醉學(xué)博士學(xué)位。專業(yè)特長(zhǎng):神經(jīng)外科麻醉。已發(fā)表專業(yè)論文10余篇。

    吉勇
    吉勇 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科手術(shù)麻醉

    簡(jiǎn)介: 碩士,副主任醫(yī)師。1991年畢業(yè)于徐州醫(yī)學(xué)院麻醉學(xué)專業(yè)。專業(yè)特長(zhǎng):神經(jīng)外科手術(shù)麻醉。發(fā)表專業(yè)論文數(shù)篇。

    孫鳳麗
    孫鳳麗 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科手術(shù)麻醉

    簡(jiǎn)介: 孫鳳麗,女,副主任醫(yī)師,1987年畢業(yè)于山東濰坊醫(yī)學(xué)院。從事麻醉學(xué)臨床、教學(xué)、科研工作二十余年。專業(yè)特長(zhǎng):神經(jīng)外科手術(shù)麻醉。發(fā)表專業(yè)論文數(shù)篇。

    闞清
    闞清 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科麻醉

    簡(jiǎn)介: 碩士,副主任醫(yī)師。1995年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)。 專業(yè)特長(zhǎng):神經(jīng)外科麻醉。發(fā)表專業(yè)論文數(shù)篇。

    程灝
    程灝 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科麻醉,全身麻醉術(shù)中喚醒

    簡(jiǎn)介: 程灝,男,副主任醫(yī)師,碩士。1996年畢業(yè)于華北煤炭醫(yī)學(xué)院, 2005年獲首都醫(yī)科大學(xué)麻醉學(xué)碩士學(xué)位。專業(yè)特長(zhǎng):神經(jīng)外科麻醉,全身麻醉術(shù)中喚醒。已發(fā)表專業(yè)論文數(shù)篇。

    李錦
    李錦 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 小兒神經(jīng)外科麻醉,神經(jīng)內(nèi)分泌外科麻醉

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,1997年畢業(yè)于山西醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,2002年獲山西醫(yī)科大學(xué)麻醉學(xué)碩士學(xué)位,2004年獲首都醫(yī)科大學(xué)麻醉學(xué)博士學(xué)位。專業(yè)特長(zhǎng):小兒神經(jīng)外科麻醉,神經(jīng)內(nèi)分泌外科麻醉。曾主持和參與多項(xiàng)課

    王會(huì)文
    王會(huì)文 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科麻醉及患者術(shù)后恢復(fù)期的管理。

    簡(jiǎn)介: 王會(huì)文,男,碩士,副主任醫(yī)師。1997年畢業(yè)于湖南醫(yī)科大學(xué),2005年獲首都醫(yī)科大學(xué)麻醉學(xué)碩士學(xué)位。擅長(zhǎng)神經(jīng)外科麻醉及患者術(shù)后恢復(fù)期的管理。

    王綱
    王綱 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科麻醉、頭面部疼痛的診療

    簡(jiǎn)介: 碩士,副主任醫(yī)師。1996年畢業(yè)于南昌大學(xué)醫(yī)學(xué)院。 專業(yè)特長(zhǎng):神經(jīng)外科麻醉、頭面部疼痛的診療。 曾主持和參與多項(xiàng)臨床研究,發(fā)表專業(yè)論文數(shù)篇。

    王成尉
    王成尉 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 術(shù)后疼痛管理

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師, 醫(yī)學(xué)碩士, 畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)。

    于蕓
    于蕓 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 復(fù)雜神經(jīng)外科手術(shù)的麻醉,在腦血管病手術(shù)的臨床麻醉方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,博士,從事臨床麻醉工作十余年,年平均臨床工作時(shí)間在10個(gè)月以上,已累計(jì)完成各類臨床麻醉一千余例,熟練掌握全身麻醉、椎管內(nèi)麻醉及神經(jīng)阻滯的臨床麻醉工作,涵蓋普外科手術(shù)麻醉,骨科手術(shù)麻醉,

    劉海洋
    劉海洋 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科麻醉及日間手術(shù)的麻醉管理。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)神經(jīng)外科麻醉及日間手術(shù)的麻醉管理。曾赴香港中文大學(xué)訪問(wèn)學(xué)習(xí),主持參與多項(xiàng)科學(xué)研究,發(fā)表SCI及中文核心文章數(shù)篇。

    岳紅麗
    岳紅麗 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 小兒神經(jīng)外科、功能神經(jīng)外科、腦干腫瘤、椎管內(nèi)腫瘤、氣管鏡檢查及治療等的麻醉。

    簡(jiǎn)介: 麻醉學(xué)博士,副主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)小兒神經(jīng)外科、功能神經(jīng)外科、腦干腫瘤、椎管內(nèi)腫瘤、氣管鏡檢查及治療等的麻醉。在危重癥患者麻醉方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。自碩士研究生階段開始開始專注于分娩鎮(zhèn)痛的研究。迄今為止

    劉曉媛
    劉曉媛 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 危重患者、高齡患者、肥胖患者的圍術(shù)期管理以及神經(jīng)外科幕上腫瘤、腦血管疾病、腦干腫瘤、顱腦創(chuàng)傷、腦血管介入等手術(shù)的圍術(shù)期管理。

    簡(jiǎn)介: 麻醉學(xué)博士,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院麻醉科,副主任醫(yī)師,講師,曾在“德國(guó)哥廷根大學(xué)附屬醫(yī)學(xué)中心麻醉科”進(jìn)修學(xué)習(xí)。從事臨床麻醉工作20余年,目前擔(dān)任神經(jīng)外科幕上腫瘤麻醉專業(yè)組組長(zhǎng),擅長(zhǎng)危重患者、高

    金海龍
    金海龍 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科麻醉和老年人麻醉。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,于1996畢業(yè)于吉林大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),2005年獲得麻醉學(xué)博士學(xué)位,擅長(zhǎng)神經(jīng)外科麻醉和老年人麻醉,以第一作者發(fā)表SCI和國(guó)內(nèi)核心期刊論文十余篇。

    李艷
    李艷 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科麻醉

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)博士,副主任醫(yī)師。研究方向:神經(jīng)外科麻醉。

    王云珍
    王云珍 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科麻醉與神經(jīng)保護(hù)。

    簡(jiǎn)介: 1981年生,麻醉學(xué)博士,現(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院麻醉科副主任醫(yī)師。2013~2015年于美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院左志義教授實(shí)驗(yàn)室從事基礎(chǔ)研究。主要研究方向:神經(jīng)外科麻醉與神經(jīng)保護(hù)。曾主持北京

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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