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中醫(yī)養(yǎng)生講究因人而異，
中醫(yī)養(yǎng)生茶
也不例外，喝時也得分體質。現(xiàn)在的中醫(yī)養(yǎng)生熱潮是一浪高過一浪。不僅老年人注重養(yǎng)生，越來越多的年輕人開始進行了養(yǎng)生，年輕人愛喝養(yǎng)生茶。?
菊花枸杞茶，胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。
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養(yǎng)生茶最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2—3次。
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桂圓紅棗茶，“火大”不要喝
桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老。但由于桂圓偏熱性，多喝容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意。
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養(yǎng)生茶最佳喝法：桂圓紅棗各5顆，用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。
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有時候養(yǎng)生茶喝多了，反而對身體是有害的，會影響身體健康，最后小編還得跟大家強調一次
中醫(yī)養(yǎng)生茶
，保健因人而異。
