1、潤肺止咳化痰的湯

關于潤肺止咳化痰湯的種類繁多，如白果排骨豌豆湯，可以止咳、潤肺滋陰。羅漢果蓮藕甜湯，甘甜可口、提高氣血、潤肺、治療咳嗽、干咳。雪梨百合湯可以潤肺清腸、排出毒素、尤其是對肺陰虛患者有很好的作用，還可以治療久咳不止。川貝清心潤肺湯，中加入了百合、雪梨、銀耳，主要是可以排出毒素和化痰、用于肺部陰、肺燥、肺熱引起的痰液過多、痰液粘稠、腎氣旺盛等問題有著很好的功效。

2、化痰止咳的水果

關于化痰止咳的水果種類繁多，梨是最常見的生津止渴，潤肺養顏的水果。主要治療于清熱解毒、咳嗽、肺熱等問題。無花果本身可以健脾開胃、消腫排毒、能夠抗癌、防癌、最重要的是可以清熱止咳、潤腸潤肺。羅漢果也是一種常見的水果，平時我們吃的都是干的，可以用羅漢果皮來泡水喝，能夠治療反復咳嗽引起的痰多粘稠、胸口憋悶、干咳不止。羅漢果柿餅煎水服用，能減少便秘、提高食欲、生津止渴、潤肺開胃。

3、如何止咳化痰

想要止咳化痰，要選擇常見的食療方法才是最安全，最有效的。平時用羅漢果，加適量蜂蜜，煎水服用。能夠潤肺止咳，對平時咳嗽引起的痰多、痰液粘稠有著很好的作用。飲食方面可以多吃一些無花果，能夠抗癌防癌、利于咽喉疼痛、咽喉干燥引起的干咳不止，對腎虛肺熱有著很好的功效。胖大海五枚，甘草一枚，加入少許冰糖，能夠清熱解毒，潤肺清肺，長服用可以清除肺中的痰液和毒素止咳化痰。

4、潤肺化痰茶

冬天天氣干燥容易引起咳嗽，要多喝些潤肺化痰的茶，可以選擇桑杏仁，準備桑葉杏仁、沙參、冰糖煎服食用，能夠治療干咳不止、痰液粘稠。麥冬、沙參、杏仁茶的主要功效是可以生津止渴、清心除煩。用于肺熱所引起的干咳不止、痰液粘稠、肺部有毒素無法清除，患者一直咳嗽久咳不愈有作用。玫瑰鴨梨茶，主要的功效是可疏通肝氣，用于干燥、咳嗽、胃口不好、可潤肺止咳、對長時間因為剛咳嗽引起的扁桃體發炎，支氣管哮喘等疾病有所幫助。

5、寶寶止咳化痰

寶寶在發生咳嗽時，讓媽媽們擔心，不知道該如何解決，其實護理方面才是最關鍵的，每天要定期的給孩子喂水，保證三杯以上，這樣能減少孩子的肺部干燥。飲食方面給寶寶多吃新鮮水果蔬菜，少吃魚蝦肉類。可以用烏梅甘草煮水給孩子飲用每次一小杯，堅持三天能夠清除肺部的痰液，減少痰液粘稠、憋悶、在寶寶咳嗽時可以輕輕的拍打寶寶的背部，可以促進痰液排出。

參考文獻