1、藏紅花的吃法

藏紅花首先可以用來泡水喝，適當的加入點蜂蜜能夠起到很好的活血活絡效果，當然藏紅花也可以搭配魚做成魚湯，這樣不僅讓魚湯更加的美味同時還能夠達到很好的提神的作用，并且對于淤血的消除也有一定的幫助，當然在平時的炒菜或者制作炒飯的時候都是可以少量的放入一些藏紅花，不僅可以提高菜肴的美觀，同時還能夠達到養顏養神的功效，并且對血壓的降低有幫助。

2、藏紅花的功效

藏紅花首先對于渾身經絡有很大的疏通效果，對于身體內有淤血或者經脈堵塞不通有很好的疏通效果，同時對于處在經期的女性也有一定的調理作用，同時它還有一定的清熱解毒功效，除此之外，藏紅花對于頭疼和牙痛都有很好的治療效果，并且有一定的壯陽補血功效，同時對自身有一定的降血壓的效果，能夠起到很好的調節自身內分泌的系統，增強自身體質。

3、藏紅花的禁忌

首先要注意的就是藏紅花的適用人群孕婦一定不能夠使用，稍有不慎可能導致孕婦出現流產的情況，其次就是出現有出血性的病患者，也是不能夠使用藏紅花的，腸胃黏膜有損傷的人也要禁止服用藏紅花，雖然藏紅花對于女性的經期有調理功效，但是不能夠在經期大量的使用，否則會導致女性經期出血過多，每次使用藏紅花都需要注意用量不能夠使用太多。

4、藏紅花用量

藏紅花的使用首先要注意的就是要注意避免食用量過多，每次使用藏紅花的話，最好就只用一兩克就足夠了，這樣既能夠起到藏紅花的功效，同時也避免了出現藏紅花過量的情況，藏紅花過量很容易會危害到人的身體，同時要注意并不是說什么情況下都能夠使用藏紅花，在使用藏紅花的時候要注意適用人群，避免到時候我用藏紅花因此出現身體不適或者不良反應。

5、藏紅花泡腳

首先它有活血效果非常突出，用來泡腳的話能起到快速更加有效的促進身體血液循環的效果，藏紅花對于心血管有一定的保護效果，能夠起到很好的降血壓的功效，用藏紅花泡腳藏紅花所散發出來的味道還具有一定的養神作用，而且藏紅花的美容效果也是不錯，用來泡腳不僅能夠改善腳部肌膚，同時對于腳部出現的淤血或者疼痛情況能夠起到很好的緩解效果。

參考文獻