1、蹦極是什么

蹦極又叫機索跳，是近些年來興起的一種戶外休閑運動，是具有非常刺激性的一個運動。跳躍者在高外將長長的有彈性的繩索綁在踝關節(jié)，雙臂展開，縱身跳下，這是一項勇敢者的運動，在空中享受自由落體運動，在人體快要到達地面時，彈性繩索會把人再次拉起，幾個來回的拉起、落下，會讓人的的既緊張，又興奮，蹦極者往往會大聲高喊，這也是一種心理的瀉泄。

2、蹦極的感覺

蹦極是一種極限運動，在安全措施做好的情況之下，讓蹦極者在40米以上的位置縱身躍下，與大自然做最親切的接觸，這是種勇敢者的運動。蹦極者從緊張、恐懼、不安的心理中一點點得到釋放，在大聲嘶吼中體驗極限的樂趣，心理和生理都會達到極限，心跳會異常加速，在反復的刺激中讓人有一種新的感覺，一種對生命對心理的另一番體會。

3、蹦極注意事項

蹦極是極限運動的一種，是年輕人非常喜歡的一種心理體育運動極限。雖然安全措施已經(jīng)足夠好，但是在做之前也要注意一些事情。首先主安全強與備用安全強要一邊長，這樣才能安全保證人的安全。其次在心理上要做好準備，有心臟病、高血壓等疾病的人士不能做這一運動。其次是在飲酒后不可做這一運動，避免因飲酒后帶來身體危害。

4、雙人蹦極

雙人蹦極是單人蹦極的升級版，多為情侶間在一起進行蹦極運動。但雙人蹦極要比單人難度大些，更為復雜，對人的要求更高，因此做雙人蹦極的兩個人都要進行過單人蹦極。必須具備一定的單人蹦極經(jīng)驗。需要兩個的配合度很高，這樣才能夠保證安全。目前雙人蹦極也很受歡迎，尤其是情侶，親人間，通過這樣的蹦極運動能夠很好的增進感情。

5、蹦極危險嗎

蹦極是極限運動，會有一定的風險性，這是不用說的。但只要嚴格按照教練的要求，做好安全措施，一般是不會產(chǎn)生問題的。另外一定要到正規(guī)的蹦極場地去進行，這樣安全才能得到保證。還有就是身體有疾病的要慎做這一運動，尤其是心腦血管疾病、精神疾病和慢性疾病等都不要做這一運動，避免對身體帶來更嚴重的傷害。身體健康并且嚴重按照要求進行才可以。

參考文獻