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烏龍茶的功效與作用

作者:大眾養生 時間:2016-03-07 21:39:16來源:大眾養生網我要分享

1、茶的功效與作用

不同種類的茶,功效和作用不同。烏龍茶有降低膽固醇和減肥美容的效果。綠茶可改善膚質,預防貧血,減少藥物產生的副作用。紅茶可減肥消脂。菊花茶可利尿降火。玫瑰茶客戶養皮膚,保護肝臟,緩解疲勞,促進身體血液循環。薰衣草茶可舒緩神經,可美容祛斑。桂花茶可輔助降低血壓決明子茶可明目清理血液垃圾枸杞茶可降肝火,還能養氣補大麥茶可緩解皮膚瘙癢。

2、人參烏龍茶

人參烏龍茶味道醇厚清香,讓人回味無窮。喝人參烏龍茶和美容減脂,經常喝可預防冠心病,能延年益壽。純天然的人參烏龍茶不含任何化學成分,是天然保健飲品,經常喝可上人神清氣爽,茶香回味無窮。需注意,質量上乘的人生烏龍茶泡制之后湯水不渾濁,杯中無細碎殘渣,沒有沉淀物。凡泡制后湯水不清澈,則屬于次品或者假冒偽劣產品。消費者應在正規渠道購買質量合格的人參烏龍茶飲用。

3、烏龍茶減肥

烏龍茶流行范圍廣,經常飲用可消脂、降低血壓、預防皮膚衰老,還可殺菌消炎。烏龍茶中含有單寧酸,此物質與脂肪代謝有很大的關系,飲用烏龍茶后,單寧酸可幫助降低血液中膽固醇,降低血脂,達到減肥目的。每天飲用烏龍茶一公升,減肥效果最佳。當天所吃飲食太過油膩的人士可適當增加烏龍茶的飲用量。注意,烏龍茶泡制時間不宜超過3分鐘,泡制2分鐘左右便可開蓋飲用,泡制時間過長茶水味道改變,口感不佳。

4、烏龍茶是紅茶還是綠茶

紅茶中含有大量酚類物質,烏龍茶中含多酚,所以可將烏龍茶歸為紅茶類。但日常生活中,紅茶、綠茶、烏龍茶三者是分開來說的。烏龍茶中所含多酚類物質可提高脂肪分解酶的活性,幫助降低血脂和血液中的膽固醇含量,還能輔助降低血壓,且具有抗氧化和預防皮膚衰老的作用。女性每天堅持喝烏龍茶一公升,減肥效果極佳,可促使脂肪燃燒,減少腹部脂肪堆積。

5、烏龍茶和鐵觀音的區別

烏龍茶是一類茶葉的統稱,又叫做青茶,鐵觀音屬于烏龍茶類別中的一種,與紅茶和綠茶比較接近。心煩氣躁的人應多喝烏龍茶,可養生保健、消脂降血壓,又能修身養性、休閑享受。鐵觀音是天然茶葉,烏龍茶可以是單一茶葉,也可是多種茶葉混合后制成的茶飲。烏龍茶的制作工藝比鐵觀音復雜,且兩種茶葉的制作原理完全不同。烏龍茶飲用后味醇,鐵觀音飲用后口感清冽。

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