1、蘆薈的功效與作用及食用方法

蘆薈是一種常見植物，可以美容養顏，調理身體，去掉痘痘，雀斑，其中可以做成面膜，敷在臉上可以促使肌膚美白，增加面色光滑，減少皮膚的皺紋，平時還可以用來吃，蘆薈去皮以后切成塊，放入開水里燙一下，這樣可以把苦味去掉，然后再加入酸奶或者是牛奶中，這樣不僅可以減肥，還能夠滋補身體，但是蘆薈一次性不要吃太多，主要還是美容功效好。

2、蘆薈怎樣做面膜

蘆薈膠大家一定不陌生，一般我們用的都是蘆薈膠，但是蘆薈是一種天然的植物，很多人會用蘆薈來做面膜，功效是很好的，能祛斑，去痘痘，痤瘡，美容，把干凈的蘆薈洗干凈黃瓜雞蛋準備好面粉，燕麥片粉都可以。蘆薈和黃瓜分別搗碎后用紗布把它們的汁液提取出來，然后摻雜上雞蛋和面粉做成面膜之后敷在臉上均勻的。一次性不要敷太長時間，15分鐘即可。

3、蘆薈可以去痘嗎

蘆薈是一種常見的植物，去痘痘的效果好，好可以祛斑，蘆薈平時都是來做蘆薈膠的，平時我們用的蘆薈膠就是用蘆薈做的。蘆薈是草本植物本身沒有任何的副作用大家可以放心使用。少許的蘆薈涂在臉上，可以擠出汁液搗碎，以后敷在臉上能夠去掉痘痘讓毛孔部位充分的吸收提取出毛孔中的油膩和堵塞物，用蘆薈敷完臉之后可以輕輕的洗臉。在洗臉的時候最好用溫水，然后再涂一層仿爽膚水就可以了。

4、蘆薈怎么吃減肥

生活中很多人都會用蘆薈來美容，蘆薈也是可以吃的，很多人覺得蘆薈的味道酸不可以入口，但并不是這樣蘆薈，本身的果肉很多。當蘆薈洗干凈去皮以后，是不錯的豐胸減肥必備品。吃蘆薈的時候我們可以將蘆薈搗碎，做成蘆薈湯，或者是用鍋炒蘆薈，在炒的時候用開水燙，可以去掉蘆薈中的苦味。再添加上砂糖果汁以及用一次性不要吃太多，主要是用于減肥。

5、蘆薈護膚品孕婦可以用嗎

一直以來準媽媽們比較擔心自己的肌膚問題，可是因為懷孕卻找不到來護理皮膚的方法，想要護理皮膚就來用蘆薈蘆薈，這樣的一種護膚產品比較適合孕婦，因為這樣是純天然無刺激的并不會對身體造成太大的影響。但要注意的是蘆薈雖然好也要選擇純天然，其中有豐富粘液，能美容，祛痘，祛斑，沒有任何添加劑的，如果有添加劑的蘆薈也會影響到腹中胎兒。

參考文獻