1、如何祛斑淡斑

雀斑和淡斑的方法有很多。可以買一些維生素c和維生素e來吃，長期堅持的話有淡斑的作用，每天早上可以用西紅柿榨一杯西紅柿汁來喝，不僅對腸胃比較好，還有預防雀斑的效果。茄子是我們日常生活中經常食用的，蔬菜，切菜的時候我們可以把洗干凈的茄子皮留下，用它敷在有雀斑的地方，使用一段時間之后你就能夠明顯的發現雀斑變小了，平時也要多喝水，喝水有利于新陳代謝，對于淡化雀斑也有一定的效果。

2、吃什么可以淡斑祛斑

可以吃一些維生素c和維生素e，他們有淡斑的效果，如果不喜吃藥的話，也可以，每天多吃一些含有這些維生素的食物，比如西紅柿，蘋果，香蕉等等，早上起來可以用西紅柿給自己榨一杯蔬菜汁來飲用，這個不僅有淡斑，祛斑的效果，還可以促進腸胃蠕動，提高身體的新陳代謝功能，多喝一些白色的東西，也有淡斑的效果，而且可以起到美白的作用，比如牛奶就是很好的食物。

3、臉上有斑怎樣才能祛斑

臉上有斑的話首先就要做好防曬，否則會加快黑色素的沉積，讓情況變得更加嚴重，平時多吃一些含有維生素c或維生素e的食物，比如蘋果，西紅柿等，所以平時要多吃一些水果和蔬菜，也可以去醫院，買一些，含有維生素c或維生素e的膠囊，把膠囊擠破，將里面的液體均勻的涂抹在，有雀斑的地方，有淡化雀斑的作用，需要注意的是，涂抹這些東西的時候，一定要注意避光，因為它們具有一定的感光性。

4、雞蛋祛斑方法

雞蛋白是可以祛斑的，想使用這種方法去斑的話，可以在每天晚上睡覺之前，拿一個雞蛋打在碗里，只取蛋清。首先做好面部的清潔工作，然后把蛋清均勻的涂抹在臉上，這個時候可以輕輕的拍打面部幫助皮膚吸收蛋清的精華，在臉上大約停留10分鐘左右就可以用清水將蛋液洗干凈了。清洗的時候最好使用溫水。做好清潔工作之后一定要主意補水，做好皮膚的護理工作。

5、醋泡雞蛋能去斑嗎

醋泡雞蛋油美白去斑的效果。但是它的效果其實并不明顯，想要看到，功效的話，需要長期堅持。能看到比較明顯的變化是，皮膚會變得滑嫩細膩，這是蛋清的功效。想要，淡斑的人可以去醫院買一些維生素e和維生素c來服用，效果是不錯的，如果是膠囊的話也可以將膠囊擠破均勻的涂抹在臉上，按摩至它吸收，一定要選擇在晚上使用，因為他們是感光性的東西。

參考文獻