1、維c作用

維生素c是人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，其作用非常廣泛。維生素c可促進(jìn)傷口愈合，促使膠原蛋白合成，預(yù)防牙齦出血，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，防止關(guān)節(jié)疼痛，預(yù)防腰腿酸痛。維生素c可促使色氨酸以及酪氨酸代謝，增強(qiáng)身體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力，提高身體免疫功能。補(bǔ)充維生素c可改善身體對(duì)鐵質(zhì)和鈣質(zhì)以及葉酸的吸收利用，還可改善身體脂肪以及膽固醇的代謝，可幫助預(yù)防心血管疾病。

2、維c咀嚼片

維生素c咀嚼片主要功能是預(yù)防壞血病，某些急慢性傳染性疾病以及紫癜病可用維生素c咀嚼片進(jìn)行輔助治療。本藥屬非處方藥品，咀嚼吞服，成人每次服用1到2片，每天服用3次。長(zhǎng)期服用維生素c咀嚼片可導(dǎo)致尿酸鹽上升，甚至引發(fā)結(jié)石病，過量服用可導(dǎo)致頭痛、尿頻、嘔吐、惡心、胃腸痙攣等副作用。還可導(dǎo)致牙釉質(zhì)損壞。所以，維生素c咀嚼片不宜長(zhǎng)期服用，孕婦不可過量服用，否則可引發(fā)新生兒壞血病。

3、維c銀翹軟膠囊

維c銀翹軟膠囊具有清熱解毒、辛涼解表的作用，可用于治療流行性感冒，可緩解頭痛、咽喉疼痛、口干以及咳嗽等癥狀。本藥含有蘆根、金銀花、連翹等中藥成分。口服使用，每日3次，每次服用兩粒。偶爾可見不良反應(yīng)，比如嗜睡、困倦、蕁麻疹、虛弱無力等。長(zhǎng)期大劑量服用維c銀翹膠囊可影響腎功能。肝腎功能不全的患者禁用此藥。患有心臟病、糖尿病的患者必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

4、維c怎么美白

維生素c具有美白的功能，可預(yù)防皮膚雀斑、黑斑，可幫助色素排出身體，可改善暗淡的膚質(zhì)。維生素c有控油的效果，面部t區(qū)干燥且泛紅血絲，膚色不均勻，粉底不能很好掩蓋，補(bǔ)充維生素c可改善面部t區(qū)肌膚狀況。維生素c是天然抗氧化劑，可控制細(xì)胞內(nèi)氧化反應(yīng)，抑制黑色素生成，讓皮膚變得白皙。含有維生素c豐富的食物：獼猴桃、青菜、菠菜、辣椒、柚子、橙子等。

5、維c泡騰片的副作用

維c泡騰片主要含維生素c、檸檬酸、碳酸氫鈉、乳糖、香精等，是固體飲料。作用是促進(jìn)膠原蛋白生成、促使抗體以及神經(jīng)遞質(zhì)生成，促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，可幫助解毒以及清除自由基。注意，維c泡騰片服用過量可產(chǎn)生副作用，比如導(dǎo)致腹瀉腹脹、尿酸偏高、引發(fā)結(jié)石病、導(dǎo)致維生素c依賴。維c泡騰片中所含香精和香料以及色素都是人工食品添加劑，長(zhǎng)期食用導(dǎo)致有害物堆積，可影響健康。

參考文獻(xiàn)