1、芡實補腎嗎

芡實有很好的補腎作用，它有固精防泄、補脾澀精的功效。常用來治療病理性的遺精、小便不利和腹瀉等疾病。它對男性的性功能障礙有一定的治療意義，對預防早泄和陽痿有很好的作用，對女性月經不調、白帶多和腰酸痛等也有一定的治療效果。常用來治療腎虛體弱和尿頻、尿急等病癥。對于一些慢性腸炎經常出現腹瀉的癥狀也有很好的治療意義。

2、山藥薏米芡實粥功效

山藥薏米芡實粥是歷史悠久的膳方食譜。本粥的功效有脾胃調和與補充血氣。對體質弱、氣血差的人士有很好的養生作用。對男性有很好的補腎作用，對經常出現腰膝酸軟、面色蒼白和遺精等癥都有很好的調養作用，對女性的月經不調，白帶多和腰痛等也有一定的保養效果。它的做法也很簡單，根據病癥不同，所用比例也有所不同，通常為山藥薏米芡實的比例為2：1：1。

3、芡實禁忌

芡實有很好的補氣血的功效，但要也注意，不可把芡實當主食吃，這是因為它雖然有很多為人所需要的營養，但它的物質成分不易消化，所以對于腸胃功能不好或是大便硬化者都要少用。另外生食不可過多，不然對脾胃反而不利，尤其是幼兒，如果是為調養身體，也是注意食用的量和次數。避免給身體消化等帶來不利。另外芡實屬于脹氣之物，所以經常腹脹的人士也要少吃。

4、紅豆薏米芡實粥的功效

紅豆薏米芡實粥具有很高的養生功效，它具有很好的益胃和健脾的作用，其實補血和補氣的作用都是非常好的，調養脾胃是健康的根本，氣血乃是生化這源。另外紅豆薏米芡實具有很好的益腎固精的效果，對男性腎虛、腰酸和女性月經不調、白帶過多等都有一定的調養作用。同時紅豆薏米芡實還有祛濕利水的作用，對溫肺止咳不錯的調養功效。

5、芡實的副作用

紅豆薏米芡實粥具有很高的養生功效，它具有很好的益胃和健脾的作用，其實補血和補氣的作用都是非常好的，調養脾胃是健康的根本，氣血乃是生化這源。另外紅豆薏米芡實具有很好的益腎固精的效果，對男性腎虛、腰酸和女性月經不調、白帶過多等都有一定的調養作用。同時紅豆薏米芡實還有祛濕利水的作用，對溫肺止咳不錯的調養功效。

參考文獻