1、三七花泡水喝的禁忌

三七花泡水喝可以起到降低血壓、血脂的功效，也可以幫助預防癌癥的發生，并能有效提高免疫力。但是它也有很多服用禁忌需要加強注意，由于三七花屬于性偏寒涼的一種中草藥，因此體質相對較為虛寒，以及處于月經期間的女性就要嚴格避免飲用，并且孕婦在孕期當中也不能喝該種茶飲，否則就會給自身及胎兒的健康產生極大不良影響。

2、西洋參泡水

西洋參屬于一種滋補型中藥材，主要具有靜心凝神、補腎益氣和滋陰養血等藥物功效，如果經常使用其泡水飲用，就可以幫助改善氣血虧損以及腎陽虛一類病癥，也可以改善神經系統功能，有效提高記憶能力，且在喝醉之后能用作解酒。另外，西洋參泡水還可以大大降低老年癡呆癥的發病幾率，且還能減少細胞癌變，防止患上各種腫瘤疾病。

3、枸杞子泡水作用

枸杞子泡水飲用可以起到補腎益氣和清肝明目的作用，對于由于腎虛而出現的一系列病癥都有緩解效果，且也能有效緩解眼睛產生的疲乏酸澀感，防止近視度數加深，并預防結膜炎等疾病的發生。除此之外，經常喝枸杞茶還可以幫助改善睡眠質量，減輕失眠多夢和驚悸不安的不良反應，同時還能在一定程度上促進脂肪利用，達到減肥瘦身效果。

4、三七花的功效與作用

三七花中含有大量三七皂苷等有效成分，且藥性平和，屬于性味甘涼的一種中藥材，可以發揮出清熱解毒和平肝降壓等多重藥物功效。目前在臨床醫學方面三七花主要用以治療急性咽喉炎等疾病，也能有效緩解出現的頭暈耳鳴的不適反應，同時還能幫助穩定血壓值，降低血管硬度以及血液粘稠度，所以又可作為高血壓患者的輔助治療用藥物。

5、檸檬泡水

檸檬中含有大量維生素C、維他命等營養物質，泡水飲用不僅有利于人體吸收，也能提高腸胃器官消化蠕動能力，促進積滯毒素和廢物的排出，并能減少痘痘和色斑的產生，控制黑色素的集聚，從而可以收到較為顯著的美白淡斑和減肥瘦身功效。另外，在沖泡檸檬水時還可以加入適量蜂蜜等幫助調味，同時也能大大增加所具有的營養保健價值。

參考文獻