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草莓的營養價值和飲食禁忌

作者:大眾養生 時間:2016-02-10 00:28:51來源:大眾養生網我要分享

1、草莓晶的功效與作用

草莓晶俗稱草莓水晶,是一種非常漂亮的石頭,據說帶著她的人可以提高自己的愛情運勢,會很快遇到自己的白馬王子,還能夠使得人的思考變得比較清晰,使人變得安詳。因為非常的漂亮,所以很多女生會買草莓晶的手鏈來帶,不僅寓意非常好,它非常的漂亮,金瑩剔透的水晶,里面還有許多的草莓子,看起來想是真正的草莓一樣,是女孩們喜歡非常喜歡的石頭之一。

2、草莓營養價值及功效

草莓里面含有大量的膳食纖維,能夠幫助腸胃蠕動,促進消化,還有減肥的效果,它還含有胡蘿卜素,這種物質可以幫助合成維生素A,有明目的效果,一些貧血的人也可以多吃一些草莓,它對貧血起到一定的改善作用,有人說草莓有預防癌癥的功效,因為它里面含有一種物質可以幫助吸收體內的致癌物質,它同時對孕婦冠心病、心腦血管疾病也有很好的效果

3、吃草莓上火嗎

吃草莓是不會上火的,它是一種老少皆宜的水果,里面含有種營養物質,對身體非常好,比如果膠、果糖、維生素、胡蘿卜素、檸檬酸等,還含有多種礦物質,小朋友多吃草莓可以幫助補充每天所需要的營養,老人多吃草莓不僅可以補充營養,對于預防疾病也有很好的功效,它可以幫助預防癌癥、冠心病和心腦血管疾病,所以不用擔心上火,可以多吃一些。

4、草莓不能和什么一起吃

草莓是一種營養價值高,非常美味的水果,但是它不能跟含鈣量比較高的食物一起食用,因為草莓里面含有一種物質會和鈣發生化學反應產生結石,經常喝含鈣量高的食物一起吃的話會引起結石的發生,對身體不好,它最好也不要跟黃瓜一起吃,會破壞里面的維生素,除了這些之外,腸胃不是很好的人也不要吃太多的草莓,它會促進胃酸的分泌,會加重病情。

5、咳嗽可以吃草莓嗎

咳嗽是可以吃草莓的,有事是風熱咳嗽吃草莓還有緩解病癥的作用,人咳嗽的時候嗓子會比較干痛,嚴重的話喉嚨還會有炎癥,變的腫痛,吃草莓的話可以幫助緩解這種癥狀,草莓里面還含有非常多的維生素、礦物質還有其他的營養物質,對于治療咳嗽有很好的輔助作用,但是生病的人是不能多吃的,吃多的話反而不易于病情的好轉,要不是風熱咳嗽的話盡量少吃。

參考文獻

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