1、怎樣快速瘦臉上的肉

快速瘦臉，需要先控制好自己的面部表情，盡量的多進行面部微笑，來鍛煉臉部的肌肉。還可以通過唱歌的方式來瘦臉，唱歌是通過口腔肌肉運動讓臉部肌肉更加的緊實，唱歌也能刺激到血液和淋巴，讓臉部新陳代謝加快。還能使用按摩的方法來瘦臉，將雙手搓熱，從下巴開始，往臉的兩邊做拉伸，持續這個動作十回左右，在雙手扶著頸部，沿著頸部往下做拉伸，也能有瘦臉的效果。

2、瘦臉針效果明顯嗎

瘦臉針的瘦臉效果是比較明顯的，不過瘦臉針的效果因為每個的皮膚狀況不一樣，所以所顯現出來的效果是不一樣的。一般在注射了瘦臉針以后，一個星期才開始出現效果，會明顯發現，臉部的肌肉開始萎縮，臉型也在慢慢的變小。大概在一個月內，臉就瘦的比較明顯，一個月后，臉就會明顯變瘦，變小。如果皮膚吸收好的人，肌肉萎縮就更加的明顯。

3、自然瘦臉的最快方法

自然瘦臉的方法需要平時多仰頭，仰頭能鍛煉臉部的肌肉，讓臉部肌肉更加的緊實。每天堅持用手指關節敲一敲面部，讓面部的肌肉在刺激后出現萎縮，也就能減少面部出現脂肪了。每天堅持吃一些蘋果，草莓，檸檬等水果，來補充維生素C，也能有瘦臉的效果。早晚在潔面后，在面部抹上護膚品，用雙手輕輕的在面部做提拉，大概做二十次左右，就能自然瘦臉了。

4、永久瘦臉

永久瘦臉需要堅持每天進行按摩，每天早上在潔面后，將上手戳熱，輕敷在面部，讓血液循環加快，在用手一點一點拍打面部，讓面部的肌肉變的緊實。在用雙手從下巴開始做往面部兩邊做提拉，拉到耳朵處就停下來，重復這個動作十次，在從鼻子處往兩邊做提拉，這個按摩動作也是做十次。就可以上護膚品，護膚品最好是選擇有提拉緊致的功效，上護膚品的時候以拍打的方式讓護膚品更好的吸收。

5、瘦臉瘦下巴

瘦臉和瘦下巴需要使用一些有瘦臉效果的護膚品，在配合上按摩就能有效果了。在每天清潔完面部以后，先將護膚品輕拍在臉上，然后以打圈的方式對面部進行按摩，特別是臉頰部位。在將手從下巴處開始，往上輕輕的提拉，提拉到而耳朵處，用大拇指在顎骨旁按壓一下。重復這個動作十次左右。在慢慢的仰頭，低頭，重復大概五次左右，就能又瘦下巴又瘦臉了。

參考文獻