1、怎樣祛斑美白

雀斑有遺傳性，在臨床上主要采用激光或者冷凍的方式來幫助治療，也可以考慮用中醫火針來幫助治療雀斑。臉上有斑的患者在平常還可以用胡蘿卜汁來幫助洗臉淡化雀斑，做法如下：先準備一個新鮮的胡蘿卜，把它壓成果汁，早晚涂抹在臉上然后洗干凈，同時每天喝一杯胡蘿卜汁，不僅可以讓你的皮膚更加美白還能夠淡斑。正常洗臉的時候可以在水里面加入一些食醋，也可以淡化雀斑。

2、怎樣美白臉部

番茄和檸檬都可以幫助女性淡化雀斑，美白肌膚，做法如下：先準備兩個碗，把西紅柿還有檸檬分別放在碗里面。把西紅柿搗碎再跟檸檬混合，把它涂抹在自己的臉部還有脖子的地方，停留大概20分鐘，皮膚就可以充分的吸收，之后洗干凈就可以了。想要皮膚美白還要注意防曬，早上10點或者是下午3點的時候是紫外線最強烈的時候，想要不被曬黑，一定要注意搽防曬霜，而且防曬霜要提前20分鐘擦。

3、怎樣美白全身

美白一定要循序漸進，不能過于著急。平常我們要美白一定要注意預防太陽曬，太陽曬之后皮膚很容易變黑，而且紫外線不管是陰天、下雨天都會出現，所以我們外出的時候建議盡量戴帽子或者撐傘，還要注意涂抹防曬霜。早上10點或者下午3點的時候要注意不要外出，因為這兩個時間段里面紫外線是非常強烈的。想要皮膚美白還要多吃含維生素c比較多的蔬菜和水果。

4、美白飲真的可以美白嗎

現在的美白產品都說可以幫助女性美白，美白飲效果不是很理想，美白一定要長期去堅持才能實現。睡覺之前可以用一些小黃瓜切薄，在臉上堅持敷一個月你會發現自己的皮膚非常白皙。平常還要注意早上起床的時候可以先喝一杯溫開水，或者加入一些鹽巴，可以幫助清腸胃。經常用檸檬來泡水喝也可以幫助我們皮膚美白，每天出門之前一定要注意提前20分鐘擦防曬霜。

5、美白皮膚小竅門

想要皮膚美白可以用鹽和醋用水一起進行溶解，水，鹽，醋的比例分別是9:1:3，把這三樣東西混合在一起的溶解液用毛巾蘸濕，然后敷在臉上，早晚敷一次，效果還是挺不錯的，可以幫助皮膚美白。另外用草莓榨成汁，加入一些蛋清，兩三天敷在在臉上一次，效果也是可以的。用蜂蜜和水再加上一些珍珠粉來做成面膜，也可以幫助我們美白皮膚。日常美白還可以多吃檸檬和西紅柿。

參考文獻